فيتامين أ

مشتقات فيتامين أ للبشرة 1.    فيتامين أ مسبق التشكل Preformed vitamin A ، ويتضمن: الريتينول Retinol ويدعى أيضاً فيتامين أ المشكّل ، وهو الشكل الأنشط من أشكال فيتامين أ، لقدرته […]

سيروم من فيتامين أ للبشرة يمزج محتوى عدة كبسولات من فيتامين أ مع كريم الترطيب اليومي للحصول على نتيجة مضاعفة من الحماية والترطيب.  المانجو والعسل للبشرة •    تهرس ثمرة من […]

أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]

الأمراض الناتجة عن سوء التغذية مرض الحفر يُعدّ مرض الحفر أو الأسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy) من الأمراض الناتجة عن نقص فيتامين ج، وعلى الرغم من أنّه نادر الحدوث بشكلٍ عام، إلّا […]

مواصفات طبيعية تمنع تساقط الشعر بمكونات منزلية بسيطة تعانى الكثير من السيدات من تساقط الشعر مما يجعلهن اقلا جمالا ويفقدن الثقة فى انفسهن ويصبن بحالة نفسية سيئة شديدة خاصة عندما […]

أهم الأطعمة التي يجب تناولها في الطقس البارد …تعرف عليها تشهد البلاد حالة من الطقس البارد بداية من اليوم وحتى الأيام المقبلة، حيث تساقطت الأمطار على بعض المحافظات، مما يستدعي […]

فاكهة البرتقال وأهم 8 فوائد غير متوقعة في تناولها البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي توفر البرتقالة الواحدة تحوي 116.2 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين سي الذى يمد جسم الانسان […]

أفضل أنواع الفواكه للمرأة الحامل أفضل الفواكه للحامل قد تشتهي المرأة خلال فترة الحمل تناول الحلويات بكثرة، إلا أنّه يُنصح بعدم الاعتياد على تناول الحلويات بشكلٍ دائم ومتكرر، وبدلاً من […]

أطعمة تزيد من طول الطفل البروتين يتكوّن هرمون النموّ من 191 حمضاً أمينيّاً، ويمكن القول إنّ الأحماض الأمينيّة هي الوحدات البنائية التي تُشكّل البروتين، ويُعدّ البروتين عنصراً مهمّاً للعديد من […]

اهم فوائد تناول التمر على الريق شرحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أهمية تناول التمر على الريق. 1- يقتل الدود. 2- يقوي […]

أطعمة تضر الكبد .. يعتبر الكبد من الأعضاء الهامة بجسم الإنسان، لأنه يقوم بتنقية الدم من السموم، فضلًا عن دوره في إفراز العصارة الصفراء المسئولة عن هضم الطعام، الأمر الذي يتطلب منا […]