مشاكل الهضم …6 أطعمة تخفف من الإمساك وتحسن المعدة غالبًا ما تكون مشكلات الجهاز الهضمي نتيجة لاتباع نظام غذائي وأسلوب حياة غير صحيين، الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير الطعام الذي […]
مشاكل الهضم …6 أطعمة تخفف من الإمساك وتحسن المعدة غالبًا ما تكون مشكلات الجهاز الهضمي نتيجة لاتباع نظام غذائي وأسلوب حياة غير صحيين، الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير الطعام الذي […]
فواكه وخضراوات تحتوي على الكولاجين الطبيعي.. لبشرة مشرقة تظهر الكثير من مشاكل البشرة في فصل الشتاء، مثل جفاف البشرة وتقشيرها، وظهور الحبوب والبثور، ويأتي الكثير بوصف الكولاجين كعلاج سريع ونهائي […]
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تساعد فى فقدان الوزن كل منا يدرك جيدًا السعرات الحرارية ودورها في صحتنا وتغذيتنا، كلما زادت السعرات الحرارية، زادت فرص زيادة الوزن هناك نوعان من السعرات […]
أطعمة مفيدة تساعد علي صحة ونضارة البشرة للحفاظ علي صحة البشرة عليك الاهتمام بنوعية الطعام المتناول يوما، الحصول علي بشرة نضرة وصحية التغذية الصحية تعد من أهم النصائح التي يجب […]
أهم أطعمة تحمى بشرتك من التجاعيد والهالات السوداء التجاعيد والخطوط الدقيقة و الهالات السوداء من المشاكل التي تعانى منها السيدات دائمًا وتسعى بكل الطرق للابتعاد عنها والوقاية من علامات العجز […]
طرق طبيعية تساعد على تنظيف القولون من السموم القولون جزء من الجهاز الهضمي في الجسم ويسمى أيضاً الأمعاء الغليظة، عندما يدخل الطعام الجسم يتم هضمه في الغالب بالأمعاء الدقيقة، حيث […]
أهم أطعمة تقوي المناعة وترطب الجسم …تعرف عليها مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد في درجات الحرارة، نقدم لك أهم أطعمة تقوي المناعة ، وترطب الجسم -البرتقال والليمون: […]
أهم الأطعمة التي تساعد فى الوقاية من السرطان …تعرف عليها بالهند، إنه على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن نوعًا معينًا من الطعام يمكن أن يمنع أو يوقف […]
أطعمة صحية تساعد علي تقوية جهاز المناعة ….تعرف عليه يتعرض الكثير من الاشخاص للإصابة بنزلات البرد و الإنفلونزا مع التقلبات الجوية التي تشاهدها البلاد، فيحتاج العديد إلي تقوية جهاز المناعة […]
أهم الأطعمة التي تساعد على تعزيز المناعة وتحميك من الأمراض فى الصيف تعزيز المناعة من الأشياء الأساسية التي أصبحنا نحتاج إليها جميعاً، حيث توجد الكثير من مسببات الأمراض التي تؤثر […]
