دراسة حديثة : المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأشارت إلى أن […]
دراسة حديثة : المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأشارت إلى أن […]
فوائد المشي السريع علي الصحة …تعرف عليها تتمتع ممارسة الرياضة بانتظام بالعديد من الفوائد الصحية، ولا يعني ذلك أنك ستضطر إلى أداء معين لممارسة الرياضة التي يمكن أن تساعدك على […]
