صيام رمضان

عيد الفطر المبارك | نصائح مهمة بعد صيام شهر رمضان. بعد انتهاء شهر رمضان، يصبح الاعتناء بالجسم أمرًا مهمًا للحفاظ على الصحة والعافية. خلال فترة الصيام، يخضع الجسم لتغيرات في […]

لتخفيف غثيان الصيام.. مشروب سحري سهل التحضير. غثيان الصيام هو شعور غير مريح يمكن أن يحدث أثناء فترة الصيام خلال شهر رمضان. يمكن أن يكون الغثيان ناتجًا عن الجوع والعطش، […]

أهم النصائح لرعاية مرضى السكر أثناء صيام رمضان. مرض السكري هو اضطراب مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر. يحدث ذلك عندما يفشل الجسم في إنتاج أو استخدام […]

الكمية المناسبة لشرب الماء بعد الصيام.. نصائح مهمة. أهمية شرب المياه بعد الصيام لا يمكن إيهامها، فبعد ساعات من الامتناع عن الطعام والشراب خلال فترة الصيام، يحتاج الجسم إلى تعويض […]

تفادي الصداع.. نصائح مهمة لمحبي القهوة في أيام الصيام يعاني البعض من الصداع عندما لا يشربون القهوة بعد الاعتياد على تناولها بانتظام، ويُعرف هذا النوع من الصداع بـ”صداع الانسحاب من […]

نصائح مهمة قبل صيام رمضان. صيام رمضان له أهمية كبيرة في العديد من الجوانب الصحية والروحية. من بين الفوائد الصحية للصيام تقليل الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين وظائف الجهاز الهضمي […]

نصائح مهمة لصحتك أثناء صيام شهر رمضان المبارك يعتبر شهر رمضان المبارك فترة مهمة في السنة للمسلمين حول العالم، حيث يمارسون الصيام من الفجر حتى المغرب. إليك بعض النصائح الهامة […]

صيام رمضان لمرضى القلب .. مسموح أم ممنوع؟ يتساءل المصابون بأمراض القلب عن إمكانية صيام شهر رمضان المبارك، خوفًا من أن يكون للانقطاع عن الطعام والشراب والتوقف عن تناول الادوية تأثيرات سلبية […]

مرضى الضغط .. متى يكون صيام رمضان ممنوعًا عليهم ؟ يعتبر مرضى الضغط المرتفع من أكثر الفئات المستفيدة من صيام شهر رمضان المبارك، بشرط أن يتلزموا بمجموعة من الضوابط، منعًا للإصابة بأي […]

أكلات يُنصح بها في سحور الحامل .. في فترة الحمل، تتلقى الحوامل الكثير من التعليمات والنصائح سواء من الطبيب المشرف على سلامة، أو ممن يحيط بالحامل من الأهل والصديقات، وحتى […]