صحة القلب

لجميع مرضى القلب.. دراسات تشدد على صحة الفم! .. توصلت دراسة جديدة، نشرها موقع جمعية القلب الأمريكية، إلى أنّ عادات تنظيف الأسنان السيئة ترتبط ارتباطاً كبيراً بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض […]

أهم فوائد الشاي .. لا شكّ أن الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكاً في العالم بعد الماء والقهوة. ولشرب الشاي منافع صحية عديدة وهامّة بفضل فوائده المضادّة للالتهابات والأكسدة. يكتسب الشاي […]

فوائد الطحينية للنساء مهمة في خفض ضغط الدم المرتفع .. تحظى الطحينية، أو الطحينة أو الراشي أو الرهش، بشهرة واسعة في المطبخ المتوسطي. وهي تحضر من بذور السمسم المحمصة أو […]

زيت الزيتون والدايت .. إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله يوميًا نستعرض فوائد تناول زيت الزيتون يوميًا، وفقًا لموقع “Eat this”. إذا علم متبعوا الدايت حجم الفوائد التي تعود على الصحة العامة […]

فوائد الكركديه .. كيف يحمي صحة القلب ؟ يعد الكركديه من المشروبات المفيدة لصحة القلب، لذا ينستعرض الفوائد الصحية التي يقدمها الكركديه لصحة القلب، وطريقة إعداده، وفق ما جاء في […]

الأطعمة المقلية تعرضلك لمخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية فقًا لموقع “روسيا اليوم”، يشير التحليل إلى أن الخطر يرتفع مع كل جرعة إضافية تبلغ 114ج أسبوعيًا، ويقول الباحثون إنه من الواضح […]

أهم فوائد تناول الكرنب لجسم الأنسان يعد محشى الكرنب من الأطباق الرئيسية التى يتناولها المصريون عندما يكن الطقس شديد البرودة هذا إلى جانب الاطباق الاخرى التى يستخدم فيها الكرنب حيث […]

أهم 5 أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة الأنسان  أن الحب له تأثير مخدر يتعلق الأمر بتخفيف الألم، ووجد الباحثون، أنه عندما نظر المشاركون في الدراسة إلى صور من يحبونهم، أدى ذلك […]

أهم فوائد زيت جوز الهند للجسم يحتوي زيت جوز الهند المركب على وفرة من الأحماض الدهنية والبروتينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وتوفر فوائد صحية لا تعد ولا تحصى. ونعرض […]

أهم فوائد تناول البطاطا في الشتاء تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك، إذ تعتبر مصدرًا غنيًا للعديد […]

تناول العشاء مبكرًا  .. دائمًا ما ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم مباشرة بل تبكير تناوله قبل النوم بعدد من الساعات، لما يسببه ذلك في تراكم الدهون […]

عادات شائعة قد تؤدي الى الإصابة بالنوبة القلبية .. تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا، وأصبحت النوبة القلبية تهاجم الكثيرين في مختلف الأعمار فلم يعد الأمر مقتصرًا على كبار […]

تغييرات تحدث للجسم .. ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر، للاستفادة من فوائد الصيام المتعددة، إذ يساهم في تقنية الجسم من السموم، ويحفز الأعضاء […]

الحمضيات .. جميعنا يعرف أنه في حال أردنا الحصول على فيتامين سي C، علينا تناول الحمضيات، ليمون، برتقال، جريب فروت، كلمنتينا وغيرها. لما في هذه الفواكة الشهية من فوائد صحية كبيرة […]

الأطعمة المخمرة تعتبر من المأكولات المفضلة لدى بعض الأشخاص، حيث يفضلون تناولها بجانب الأطباق الرئبسية، نظرًا لمذاقها اللذيذ الفاتح للشهية، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية الناتجة عن عملية […]