شرب الماء

الكمية المناسبة لشرب الماء بعد الصيام.. نصائح مهمة. أهمية شرب المياه بعد الصيام لا يمكن إيهامها، فبعد ساعات من الامتناع عن الطعام والشراب خلال فترة الصيام، يحتاج الجسم إلى تعويض […]

شرب الماء يساهم في خسارة الوزن .. اعرف الاسباب وفقاً لمراجعة شملت عدة دراسات علمية أجريت في عام 2013 على الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً، فإنّ ضمان الاستهلاك الجيد للماء […]

كمية الماء المثالية التي يجب شربها يومياً الترطيب ضروري للبقاء في صحة جيدة. ويُنصح عادة بشرب ما معدله 1.5 لتر من الماء يومياً، أي ما يعادل 8 أكواب تقريباً. فهل […]

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وعلاجه بالمنزل بحسب ما ذكر الدكتور رائد العوايشة استشاري  أمراض القلب والشرايين والقسطرة. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل باتباع الخطوات التالية: 1-شرب الكركديه: […]

شرب الماء قبل النوم .. تعرف على فوائده ؟ لا يهتم الكثير من الأشخاص بتناول الماء، على الرغم من احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بشكل […]

الإفراط فى شرب الماء يسبب التسمم شرب الماء من أهم النصائح لحياة صحية، لكن المبالغة فى شرب الماء قد لا تكون جيدة لجسمك فى بعض الأحيان، حيث قد يحدث تسمم […]

شرب الماء بكثرة قد يعرّضك للوفاة .. كم لتر مسموح في اليوم؟ لا خلاف على أن الماء من المشروبات التي لا يمكن للاستغناء عنها، حيث يساعد على ترطيب الجسم وتقليل […]

خرافات خاطئة عن شرب الماء وتصحيحها نحتاج جميعًا إلى شرب الماء لترطيب جسمنا، ولكن هناك خرافات شائعة يتناقلها الناس حول شرب الماء، منها أنه يساعد في إنقاص الوزن بمفرده، في […]

اكتشفي طرق تنحيف الجسم بشرب الماء .. معلومٌ أن شرب الماء يمدّ الجسم بالاحتياجات اللازمة من المعادن. وللماء دورٌ هامّ في التنحيف؛ لخلوه من السعرات الحرارية وفعاليته في كبح الشهية. […]

أهم المشروبات التي يجب الابتعاد عنها ليلا منها القهوة والماء يوافق اليوم 19 مارس اليوم العالمى للنوم، حيث من المهم الحصول على قدر كافٍ من ساعات النوم فى كل ليلة […]

أهم فوائد و أضرار القهوة علي مرضى ضغط الدم يحدث انخفاض ضغط الدم للعديد من الأسباب، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في استعادة مستويات ضغط الدم من […]

أضرار عدم شرب الماء على الكلى .. قد يصل للفشل الكلوي يُعتبر الماء مسؤولاً عن تخليص الجسم مِن الفضلات عن طريق الكلى على شكل بول، وفي حال عدم شرب الماء […]

عادات تسبب التهاب القرنية . . غالبًا ما يحدث التهاب القرنية، نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، إلا أن أعراض هذه المشكلة المزعجة يرتبط ظهورها بارتكاب بعض العادات اليومية الخاطئة، […]

عادات اليومية يمكنك اتباعها وستجعلك تبدين أصغر سنا بطريقة جيدة .. تابعي القراءة. عادات اليومية تجعلكِ تبدين أصغر سناً 1- الحصول على قسط كاف من النوم: ربما يكون لديك انتفاخ […]

شرب الماء أثناء الطعام يعتقد كثيرون أنه السبب الرئيس لظهور الكرش وزيادة الوزن.. فما حقيقة ذلك؟ الدكتور مصطفى حسين إبراهيم، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، قال إن شرب الماء أثناء […]