دهون البطن

مكملات غذائية تساعد علي التخلص من دهون البطن العنيدة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الدهون الحشوية (دهون البطن العنيدة)، فهناك عدة طرق للمساعدة فى تقليلها، بما فى ذلك تناول بعض […]

مشروبات طبيعية تساعد على حرق دهون البطن يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، ما يتسبب في شعور البعض بالإحراج أمام الآخرين، كما لا يستطيعوا ارتداء مقاسات […]

طرق التخلص من دهون البطن وتثبيت الوزن …تعرف عليها عندما يتعلق الأمر بأهداف إنقاص الوزن ، فإن خسارة الوزن ليست سوى نصف المعركة، النصف الآخر هو في الحفاظ على الوزن […]

طرق طبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن …تفاصيل عندما يحين الوقت لاستعادة لياقتك وحرق بعض دهون المعدة ، فإن اختيار الأطعمة المناسبة لتضمينها في نظامك لفقدان الوزن يعد أمرًا بالغ […]

خبراء تغذية يكشفون سبب تشكل دهون البطن الخطرة على الصحة .. تعد دهون البطن واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهي تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز […]

تمارين السباحة لتخفيف الوزن .. السباحة ليست مجرد وسيلة للاسترخاء في يوم حار، بل هي أيضاً واحدة من أفضل الطرق فقدان الوزن. يتطرق إلى تمارين السباحة لتخفيف الوزن في الآتي: […]

القهوة قد تساعد في التخلص من دهون البطن .. دراسة توضح يمكن للدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، أن تمهد الطريق لمضاعفات خطيرة، لذلك من الضروري أن تتجنبها وتكافحها […]

أنواع شاي تقضي على دهون البطن نستعرض أبرز أنواع الشاي التي تساعد على التخلص من دهون البطن، وفقًا لـ “Eat this”. تراكم الدهون في البطن مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون خاصةً في […]

أهم الأطعمة التي تعزز هرمون السعادة لدى الأشخاص يعاني الكثير من الأشخاص بالاكتئاب وبالأخص خلال أيام فصل الشتاء، بالإضافة إلى ضغوط الحياة اليومية وممارسة بعض الأنشطة والعادات التي تصيب البعض […]

زيادة دهون البطن لدى النساء .. كشف أحدث الأبحاث المنشورة مؤخرًا عن زيادة نسبة السمنة لدى النساء مقارنًة بالرجال، فيمّا ترتفع النسبة نتيجة لبعض العادات الخاطئة، ومنها زيادة مخاطر دهون […]

تمارين كور Core هي تمارين صممت خصيصًا لتقوية عضلات الجسم الأساسية، لذلك نتائجها فعالة ومذهلة في التخلص من دهون البطن أو الكرش، كما تساعد في تقوية عضلات الجذع الموجودة في […]

الشاي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية حال عدم الإفراط في تناوله. يتميز الشاى باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالسرطان وغيرها من المشكلات الصحية […]