فوائد الشاي لصحة القلب وعلاقته بعلاج ضغط الدم والكوليسترول يُعد الشاي من أكثر المشروبات شعبية واستهلاكًا حول العالم. كثيرون يحرصون على تناوله يوميًا، خاصة في أوقات العمل، نظرًا لكونه مُنشِّطًا […]
فوائد الشاي لصحة القلب وعلاقته بعلاج ضغط الدم والكوليسترول يُعد الشاي من أكثر المشروبات شعبية واستهلاكًا حول العالم. كثيرون يحرصون على تناوله يوميًا، خاصة في أوقات العمل، نظرًا لكونه مُنشِّطًا […]
استراتيجية الوقاية الثلاثية: كيف تُغير عاداتك لتُقلل خطر الإصابة بالسكري إلى الثلث؟ يُعد داء السكري، وخاصة النوع الثاني، أحد أكثر الأمراض انتشارًا في العالم. ولكن، تُشير الأبحاث الحديثة إلى […]
الصمغ العربي: كنز طبيعي بفوائد صحية جمة الصمغ العربي هو مادة طبيعية مستخرجة من أشجار الأكاسيا، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة التي جعلته مكونًا رئيسيًا في الطب التقليدي لقرون. في السنوات […]
انتبه لصحتك: مؤشرات تحذيرية قد تنذر بداء السكري داء السكري مرض مزمن يؤثر على طريقة معالجة الجسم لسكر الدم (الجلوكوز). يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل […]
لتجنب الإصابة بالجلطات: تحذير طبي من النوم بعد الـ 8 صباحًا تُعد الجلطات من الأمراض الخطيرة التي قد تُهدد حياة الإنسان، حيث تُعيق تدفق الدم إلى أجزاء حيوية من الجسم، […]
أسباب النعاس المُستمر بالنهار: هل هو مجرد إرهاق؟ الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار أمر طبيعي يحدث للجميع من حين لآخر، خاصةً بعد ليلة نوم غير جيدة أو مجهود بدني أو […]
نوع من الشوكولاتة قد يخفض سكر الدم .. تعرف عليه ينتج داء السكري من النوع الثاني عن ضعف في إنتاج الإنسولين، وهو هرمون يتمثل دوره الرئيسي في الحفاظ على مستويات السكر في […]
مخاطر تناول الخبز الأبيض يوميًا قد يحمل الخبز الأبيض بعض المخاطر التي يتسبب في حصولها على مدار السنين، مع تناول المنتظم بشكل يومي. نستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز ما […]
النوم أقل من 7 ساعات .. من ينامون أقل من 7 ساعات هم الأكثر عرضة للسمنة المفرطة ؟ فما هو السبب فى ذلك فهل ساعات النوم لها علاقة بالشهية أو […]
