وصفة بودينج الشيا التي ستغير إفطارك للأبد الحلوى التي تبني العضلات يُعد بودينج الشيا وجبة مثالية لبدء اليوم بطاقة وحيوية فهو يجمع بين المذاق الشهي والفوائد الصحية الجمّة. ببساطة يتحول […]
وصفة بودينج الشيا التي ستغير إفطارك للأبد الحلوى التي تبني العضلات يُعد بودينج الشيا وجبة مثالية لبدء اليوم بطاقة وحيوية فهو يجمع بين المذاق الشهي والفوائد الصحية الجمّة. ببساطة يتحول […]
كوكيز الشوفان بالتفاح والزبيب تويست صحي ولذيذ يُعتبر تحضير الكوكيز تجربة ممتعة لاسيما عندما نمزج بين المذاق الغني والفوائد الصحية فكوكيز الشوفان بالتفاح المجفف والزبيب تقدم تويستًا صحيًا ولذيذًا يرضي […]
مكونات صحية… مذاق لا يُقاوم سر الوصفات الصحية يكمن في اختيار البدائل الذكية. بدلاً من استخدام السكر الأبيض المكرر والكريمة الثقيلة، سنستبدلها بخيارات أفضل للصحة. سنعتمد على التحلية الطبيعية ومصادر […]
طريقة عمل العاشورة بالشوفان والموز: وصفة صحية ولذيذة تُعد العاشورة طبقًا تقليديًا غنيًا بالفوائد الغذائية، ولكن يمكن تحويله إلى وجبة صحية أكثر ومناسبة لكل الأوقات بإضافة الشوفان والموز. هذه الوصفة […]
آيس كريم البطيخ في البيت: انتعاش الصيف بنكهة طبيعية مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد البحث عن طرق للانتعاش وتلطيف الأجواء. ويعتبر الآيس كريم من أفضل الخيارات المحببة […]
