وداعًا للهالات السوداء: استعد إشراقة عينيك بخطوات بسيطة وفعالة تعتبر الهالات السوداء مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الكثيرين، وتسبب لهم الإزعاج. ولأن العيون هي مرآة الروح، فمن الضروري أن نعتني […]
وداعًا للهالات السوداء: استعد إشراقة عينيك بخطوات بسيطة وفعالة تعتبر الهالات السوداء مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الكثيرين، وتسبب لهم الإزعاج. ولأن العيون هي مرآة الروح، فمن الضروري أن نعتني […]
فقدان 24 كيلو في شهر .. النظام الغذائي “السحري”: هل هو حقيقة أم خيال إنتشرت مؤخرًا أنظمة غذائية تعد بفقدان الوزن بشكل سريع ومبالغ فيه، مثل فقدان 24 كيلوغرامًا في […]
الثوم المجمد: هل فقد قيمته الغذائية؟ تحليل شامل لتصريحات الخبراء أفضل طرق لتخزين الثوم والحفاظ على قيمته الغذائية” إنتشر مؤخرًا خبر عن تصريحات الدكتور مجدي نزيه، إستشاري التغذية، حول الثوم […]
10 أطعمة شتوية تحمي رئتيك وتطهرها من السموم مع قدوم فصل الشتاء، تزداد المخاوف الصحية، خاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي. فالتغيرات المناخية المفاجئة والاتصال المباشر بالمؤثرات الخارجية يزيد من خطر […]
جدول الطول والوزن المثاليين: دليل شامل مع نصائح صحية يعتبر تحديد الوزن المثالي بناءً على الطول مسألة شائعة تهم الكثيرين. يسعى الأفراد إلى تحقيق وزن صحي ليس فقط لأسباب جمالية، […]
