برتقال

الفاكهة لمرضى السكري: مفتاح لحياة أطول وقلب أقوى.. خيارات مثالية تُقلل خطر الوفاة بأمراض القلب   لطالما ساد اعتقاد خاطئ بأن الفاكهة “مُحرمة” على مرضى السكري بسبب محتواها من السكريات […]

انتعاش الصيف: مشروبات طبيعية تحميك من الجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الجفاف ومضاعفاته. لحسن الحظ، تقدم لنا الطبيعة […]

علامات تحذيرية: جسمك يرسل إليك إشارات نقص فيتامين سي فيتامين سي، أو حمض الأسكوربيك، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو مضاد قوي للأكسدة، […]

6 أطعمة تُفاقم البرد وتزيد التهاب الحلق عند الإصابة بنزلة برد أو التهاب في الحلق، يصبح اختيار الطعام المناسب أمرًا بالغ الأهمية لتسريع الشفاء وتخفيف الأعراض. بينما تُساعد بعض الأطعمة […]

وصفة سهلة لعمل بط بالبرتقال بطريقة سهلة ولذيذة. يُعتبر بط واحدًا من الأطباق الكلاسيكية في المطبخ الفرنسي، ويتميز بمزيج من النكهات الغنية والمذاق اللذيذ. إليك وصفة سهلة لتحضير بط بالبرتقال […]

طريقة تحضير سمك الماكريل بالبرتقال بطريقة بسيطة طريقة عمل ماكريل بالبرتقال بمذاق لا يقاوم وشكل شهى ولذيذ ومغذي ومفيد لعشاق الأسماك. مقادير ماكريل بالبرتقال 4 شرائح ماكريل فيليه بالجلد 2 […]