الكاجو

3 مكسرات غنية بالبروتين تُعتبر المكسرات إضافة صحية ومغذية للنظام الغذائي، حيث تزخر بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن. كما أنها مصدر جيد للبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للرياضيين والنباتيين […]

فوائد المكسرات: كنز غذائي لصحة أفضل وحياة أطول تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فهي تحتوي على […]

المكسرات: درع واقٍ ضد 17 نوعًا من السرطان! دراسة مثيرة تكشف عن قوة المكسرات في مكافحة السرطان في اكتشاف علمي جديد يفتح آفاقًا واعدة في مجال الوقاية من السرطان، كشفت […]

مكسرات ساحرة في حرق دهون البطن.. تعرف عليهم. تتمتع المكسرات بأهمية كبيرة في الغذاء الصحي، حيث تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. تحتوي المكسرات على الدهون الصحية والبروتينات […]

أرز بالقرفة والمكسرات الأرز بالقرفة والمكسرات طبق جانبي لاتخلو منه سفرة العزائم لانه ينال استحسان الجميع. المقادير – 1/4 كوب كاجو – 1/4 كوب صنوبر – 4 ملاعق زيت – […]

خضار كورما هندية من المطبخ الهندي اخترنا لكِ طريقة سهلة لتحضير خضار كورما، قدميه ساخنا إلى جانب الأرز المفلفل أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة. المقادير – بصلة مفرومة – […]

الدجاج بالكاجو المقادير ٦٠٠ جرام فيليه الدجاج، مقطع لقطع . ٣ ملعقة صغيرة كورن فلور . ١ ملعقة صغيرة زيت سمسم . ١ ١/٢ ملعقة كبيرة صوص الصويا . ٢ […]