القرع

حمص بالقرع للرجيم المقادير – القرع : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات) – الثوم : 3 فصوص (مهروس) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة – إكليل الجبل : 3 ورقات […]

مفركة القرع أو اليقطين وصفة لذيذة وسريعة وسهلة التحضير وذات فوائد غذائية عالية بمكونات بسيطة عبارة عن قطع قرع مع لحمة وبصل ستحبونها بالتأكيد . المقادير كيلو قرع مقطع مكعبات […]

شوربة القرع بحليب جوز الهند … نقدم لكِ طريقة عمل أطيب وأشهى وصفات الشوربات المميزة، جربي شوربة القرع بحليب جوز الهند وقدمي الطبق على سفرتك ساخناً المقادير – القرع : […]

فوائد القرع الأخضر للبشرة .. يُعد القرع من الأغذية الشهيرة التي يُفضلها الكثيرين حول العالم، سواء كان مكتمل النضخ بلونه الأخضر، أو غير كامل النضج بلونه البرتقالي الشهير، ففي الحالتين […]

أهم الفوائد الغير متوقعة في تناول القرع يحتوي القرع على العديد من الفوائد الصحية، كما يمكن إعداده في كثير من الأطعمة، والحصول على القيمة الغذائية له بشكل كبير، و إليكم […]

كيكة القرع بمكونات بسيطة وطريقة سهلة المكوّنات ست بيضات كبيرة مفصولة. مئتان وخمسون غراماً من القرع، مقشر ومقطع إلى شرائح. مئة وخمسون غراماً من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. […]

خضار بالفرن للرجيم وطريقة تحضيره بطريقة شهية ولذيذة إنَّ عمليّة شوي الخُضار مُهمّة لإظهار الطَّعم الحُلو الطَّبيعيّ الَّذي تتمتّع به، وكما أنَّها تُساعد على إبرازِ النكهةِ المُميّزةِ الموجودةِ فيها، فمثلاً […]

أطعمة مفيدة لعين الطفل .. يعتبر الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأطفال بشكل عام، وصحة العين بشكل خاص. تعرف على أبرز الأطعمة المفيدة لصحة عين الأطفال، […]