الشرايين

أهم الفوائد الصحية في القرفة بالحليب فوائد القرفة بالحليب. 1- القرفة هي منشط ومقوي للإحتباس الحراري ، شرب الحليب والقرفة يساعد على زيادة التدفئة الداخلية لدى الجسم وزيادة الدورة الدموية […]

إرشادات لمرضى السكري .. غالبًا ما يعاني مرضى السكري من مشكلات في الشرايين والأوعية الدموية، ما يهدد بالإصابة بأمراض القلب، لذا يجب الحرص على الحفاظ على صحة القلب، لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة […]

أهم فوائد تناول البطاطا في الشتاء تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك، إذ تعتبر مصدرًا غنيًا للعديد […]

تضخم الأوردة والدوالي .. مع تقدم العمر نتيجة لفقدان الأوردة مرونتها الطبيعية في الجسم، وبسبب ارتفاع مستويات الالتهاب يصاب البعض بالدوالي التي يمكن أن تطول الأوردة، ولكنها أكثر شيوعًا في الساقين، […]

شرب القرفة قبل النوم .. يرغب البعض في احتساء مشروب ساخن بعد تناول وجبة العشاء، ونظرًا للأضرار التي يلحقها الشاي وكذلك القهوة بالصحة العامة في هذا الوقت من اليوم، يفضّل […]

السيطرة على ارتفاع الضغط .. أعلنت جمعية القلب الأمريكية، أن ارتفاع ضغط الدم، يؤثر على القلب والشرايين. ويتسبب في الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية. والذي عادًة ما يُعرف بالقاتل الصامت، لذا […]

الضغط المرتفع هو عبارة عن زيادة تدفق الدم في الشرايين بمعدل غير طبيعي، الأمر الذي قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية، حال عدم السيطرة […]

الاستيقاظ لصلاة الفجر .. أكد دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أنه قد لوحظ أن الضغط يرتفع بين الساعة الثالثة والسادسة فجرا. وأن الأزمات القلبية تزيد فى هذا الوقت من […]

فاكهة الرمان .. ترتبط صحة الإنسان بصورة مباشرة بنوع الغذاء الذي يتناوله وكميته أيضا، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن العناية والاختيار الجيد لنوع الغذاء يحسن من صحة الإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض. […]

الكاكاو يعد من أحد أكثر النباتات غنى بمضادات الاكسدة القوية المعروفة باسم الفلافونويد (Flavonoid) والتي لها دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين وخفض مستويات الكولسترول في الدم ، للمزيد […]

دبس الرمان .. الرمان هو فاكهة حلوة وهو مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والانزيمات. كما أنه غني بالحديد والبوتاسيوم المهم جدا للتغذية. هذه الفاكهة غنية بفيتامين (C و E) ومضادات الأكسدة القوية […]