السكر

كيكة الأوبرا بالشوكولاتة وطريقة تحضيرها بخطوات سهلة وشهية  طريقة تجهيز كيكة الأوبرا بالشوكولاتة مدة التحضير تسعون دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لــ ستة أشخاص طريقة الطهي خبز المكوّنات […]

مشروب الشكولاته بوصفات مختلفة وشهية …تعرف غليها خطوة بخطوة يعد مشروب الشكولاتة من المشروبات الاساسية التى يتم تناولها خلال فصل الشتاء خاصة عندما يزداد انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير وملحوظ. […]

سلطة البنجر وطريقة تحضيرها بوصفات بسيطة وشهية يحتوى البنجر على قدر كبي جدا من الحديد هذا بالاضافة الى تشكيلة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة وينصح اطباء التغذية بتناوله للحفاظ على […]

كيك الليمون والفراولة وطريقة تحضيرها بمكونات بسيطة ولذيذ يعد الكيك من الأكلات المميزة والشهية لدى المصريين، ويمكن إعدادها بمختلف الطرق والوصفات، وإضافة جميع أنواع النكهات والحشوات التي يفضلها الأطفال، ولذلك […]

الباباروتي بمكونات بسيطة وطريقة سهلة يعتبر الباباروتي من الفطائر المحبّبة والمفضّلة لدى الكثيرين، يمكن تقديمه بجانب فنجان من القهوة أو كوب من الشاي الساخن، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية […]

الصحة : 84% من الوفيات بمصر بسبب الإصابة بالأمراض المزمنة قالت الدكتورة راندا أبو النجا المستشار بمنظمة الصحة العالمية أن 70% من الوفيات تحدث بسبب الأمراض غير السارية “ الأمراض […]

تقليل السكر في الأكل .. يُمكن تقليل الكميّات المُستهلكة من السُكريات المُضافة من خلال العديد من الطُرق، نذكر في ما يأتي بعضها: نصائح لـ تقليل السكر في الأكل استبدال المشروبات […]

طريقة تحضير كيكة سهلة ولذيذة بدون بيض كيكة الشوكولاتة بدون بيض مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لــ 5 أشخاص المكوّنات كوب من كلٍ من: الطحين، والسكر […]

الكريم كراميل مع الكيك وطريقة تحضيرها …بمكونات بسيطة وشهية يعتبر الكريم الكراميل من وصفات المطبخ الفرنسي التي انتقلت إلى جميع أنحاء العالم بسبب طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، واحتوائه على نسبة […]

ميني تشيز كيك وطريقة تحضره خطوة بخطوة تعد التشيز كيك من الحلويات التي تحتوي على مزيج مختلف من النكهات، مما يميزها لدى العديد من الأشخاص، ويحرصون على تناولها بشكل مستمر. […]

الغذاء الصحي وفوائدة للجسم الصحّة من نِعَم الله عزّ وجلّ على الإنسان، ومن واجبه أن يُحافظ على هذه النّعمة التي لا يشعر بأهميّتها مُعظم البشر إلا عندما يفقدونها، ومن الأمور […]

الأعشاب الطبيعية وفوائدها الصحية تُعدّ الأعشابُ الطازجةُ من الأطعمة التي يُنصَح بإدخالها إلى النظام الغذائيّ وزيادة استهلاكها؛ وذلك لما تمتلكه من فوائد صحيّة تفوق غيرها من الأطعمة، حيث تحتوي على […]

وصفة طبيعة للتخلص من دهون الكرش بالرغم من أنّ الجميع يمتلكون دهوناً في منطقة البطن (بالإنجليزية: Belly fat) أو ما يُسمى بالكرش، وهو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ولكنّ تراكم […]

كب كيك الكريمة والفراولة … حلويات سهلة التحضير بطريقة شهية  يعد الكب كيك من الحلويات المميزة عند الأطفال لاختلاف شكلها ومذاقها، وتفضل العديد من الأمهات إعدادها في المنزل لإضافة الفاكهة […]

كيك الموز و طريقة تحضيرها بطريقة بسيطة ولذيذة تعد كيكة الموز من أنواع الكيك المفضل لدى الكثير ويقبل عليها الأطفال والكبار وذلك لطعمها الخفيف وسهولة تحضيرها بالمقارنة بأنواع أخرى. ويحتوي […]