البرتقال

سمك الفيليه بصوص البرتقال. سمك الفيلية هو نوع شهير من أنواع الأسماك المستخدمة في المأكولات البحرية. يتميز سمك الفيليه بلحمه الطري واللذيذ، وهو غني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعتبر […]

استفادة قشر البرتقال للبشرة.. تحول طبيعي نحو الجمال. يعد قشر البرتقال، الذي قد يتم التخلص منه كنفايات، كنزاً صحياً للبشرة، إذ يحمل في طياته فوائد عديدة تساهم في تحسين صحة […]

فوائد تناول اليوسفي في فصل الشتاء: تعزيز الصحة والمزايا اللذيذة. في فصل الشتاء، يكون اليوسفى واحدًا من الفواكه المنعشة والمغذية التي تضيف لمسة من اللذة إلى الروتين الغذائي. إليك نظرة […]

فوائد تناول البرتقال فى رمضان ….تفاصيل البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية، ويعد مصدر ممتاز لفيتامين سي ويساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما يحتوي أيضًا على فيتامين أ كما أنه […]

كيك البرتقال بالكرانبيري بطريقة سهلة المقادير – البيض : 2 حبة – سكر : كوب – الزبدة : 3 ملاعق كبيرة – الفانيليا : ملعقة صغيرة – دقيق : كوب […]

فوائد تناول البرتقال علي الصحة ….تفاصيل تحتوى برتقالة واحدة متوسطة الحجم على ما يكفي من فيتامين C ليوم كامل ، ولكن يمكن لهذه الفاكهة اللذيذة أيضًا أن تفعل كل شيء […]

مهلبية بالفواكه المقادير – ٢ كوب حليب – سكر – جيلاتين بودر – عصير برتقال – ماء ورد – فراولة وتوت طازج ومقطع – فستق حلبي للتزيين – ورد جوري […]

فوائد تناول البرتقال الصحية ….تعرف عليها سواء كنت تقشرها إلى أقسام ، أو تقطعها إلى شرائح ، أو تقطعها إلى مكعبات وتضعها في سلطة ، فإن البرتقال طريقة صحية ولذيذة […]

أهم فوائد تناول البرتقال في رمضان …تعرف عليها البرتقال يعد من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم، فهي غنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا تعد خيارا رائعا […]

دجاج مشوي بالبرتقال .. لا تترددي بتجربة وصفات الدجاج المشوي بنكهات جديدة ومميزة، جربي وصفات الدجاج بطعم البرتقال وشاركينا رأيك بالطعم المقادير – الدجاج : دجاجتان (كاملة / صغيرة الحجم) […]

رجيم البرتقال لخسارة الوزن وتعزيز مناعة الجسم .. يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية الأساسية لإمداد الجسم بالطاقة، كما أنه مفيد في إنقاص الوزن من خلال قيامه بعملية حرق […]

كيكة البرتقال بالصوص … قدمي كيكة اسفنجية شهية وطرية ومناسب تقديمها كضيافة ولا ألذ من طعمها مع فنجان من الشاي، تعلمي طريقة عمل الصوص لمزيد من الطعم الرائع المقادير – […]

عصير الشمندر الصحي .. بإمكانك تقديم كل وصفات العصائر الطبيعية في المنزل، خطوات تحضير عصير الشمندر الصحي سهلة وسريعة، جربيه الآن وقدميه طازجاً المقادير – الشمندر : 1 حبة – […]

عصير المانجو بالبرتقال .. حضري العصائر الطبيعية المنزلية بكل سهولة وبأبسط المكونات، جربي عضير المانجو بالبرتقال وقدميه مع مكعبات الثلج طازجاً المقادير – مانغو : 1 حبة (مقشر ومقطع) – […]

دوناتس هش بالبرتقال .. حضري ألذ وأشهى وصفات الدونات في البيت، وصفة هشة، وحلوة، ومنعشة بطعم البرتقال الرائع، جربي الوصفة الآن وشاركينا تجربتك المقادير – للتزيين : سكر البودرة : […]