بيف استراجانوڤ بالمكرونة … وصفة من المطبخ الروسي، معدّة بلحم الستيك الشهي، ومميزة بسرعة تحضيرها وتقديمها بجانب الأرز المفلفل أو الخضار أو المكرونة المسلوقة بحسب الرغبة، جربيها في مطبخك لوجبة غداء شهية ومميزة. مقادير […]
بيف استراجانوڤ بالمكرونة … وصفة من المطبخ الروسي، معدّة بلحم الستيك الشهي، ومميزة بسرعة تحضيرها وتقديمها بجانب الأرز المفلفل أو الخضار أو المكرونة المسلوقة بحسب الرغبة، جربيها في مطبخك لوجبة غداء شهية ومميزة. مقادير […]
أرز بالخضار للنباتيين بطريق صحية أرز بالخضار للنباتيين قدمي على سفرتك طبقاً طيباً من وصفات الأرز السهلة التقديم، ومناسبة لمن يتبعون الأكل النباتي بنظامهم الغذائي، وصفة سهلة وسريعة ومميزة وقت […]
مسقعة باللحمة المفرومة بطريقة بسيطة قدمي اليوم على سفرتك أطيب الوصفات السهلة والسريعة من المطبخ العربي، اطبخي بالبيت طبخات اللحم المفروم المميزة والطيبة دائماً وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل […]
أطعمة تزيد حجم العضلات .. ممارسة الرياضة وحدها لن تكون كافية للحصول على قوام ممشوق العضلات، بل يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على زيادة الحجم […]
صينية رز بالدجاج بطريقه بسيطة صينية رز بالدجاج … وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة المقادير : […]
الأرز يوفر المزيد من الفيتامينات والمعادن، ولكن الخبز أقل في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. فالأشخاص الذين يستهلكون الخبز يزنون أقل ويكون لديهم مستوى السكري في الدم ومستويات الكوليسترول مقارنة بمن يستهلكون الأرز. ويعتبر الأرز من […]
الخضروات التى تغنيك عن تناول الخبز والأرز .. رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضًا على عناصر توجد عادة بكثرة في […]
