غفوة الـCatnap.. 5 دقائق كفيلة بإعادة شحن طاقتك متى تُستخدم بحكمة يلجأ الكثير من الأشخاص إلى غفوة سريعة أثناء النهار لتعويض قلة النوم أو استعادة التركيز، لكن الأطباء يشددون على […]
غفوة الـCatnap.. 5 دقائق كفيلة بإعادة شحن طاقتك متى تُستخدم بحكمة يلجأ الكثير من الأشخاص إلى غفوة سريعة أثناء النهار لتعويض قلة النوم أو استعادة التركيز، لكن الأطباء يشددون على […]
ما أفضل توقيت لغفوة الـ5 دقائق Catnap.. ومتى تكون غير مجدية؟ في عالم يتسارع فيه الإيقاع اليومي، أصبحت غفوة الخمس دقائق أو الـCatnap وسيلة فعالة لاستعادة النشاط الذهني والجسدي دون […]
