ماهي الأشياء التي تحفز هرمون السعادة؟.. تقرير يجيب. السعادة هي حالة شعور إيجابية ورضا داخلي يشعر به الإنسان عندما يكون راضيًا عن حياته ومستوى الرضا العام فيها. يمكن أن تكون […]
ماهي الأشياء التي تحفز هرمون السعادة؟.. تقرير يجيب. السعادة هي حالة شعور إيجابية ورضا داخلي يشعر به الإنسان عندما يكون راضيًا عن حياته ومستوى الرضا العام فيها. يمكن أن تكون […]
أطعمة تساعد على تحفيز هرمون السعادة .. هرمون السعادة، هو في الواقع عبارة عن مجموعة من الهرمونات التي يفرزها الدماغ؛ ما يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب. وقد […]
أهم الأطعمة التي تعزز هرمون السعادة لدى الأشخاص يعاني الكثير من الأشخاص بالاكتئاب وبالأخص خلال أيام فصل الشتاء، بالإضافة إلى ضغوط الحياة اليومية وممارسة بعض الأنشطة والعادات التي تصيب البعض […]
التغلب على الأرق .. مهما تكن طبيعة الأرق، فهو يؤدي بصاحبه إلى الإعياء وضعف النشاط والهمة وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس في اليوم التالي. وكثيرا ما يؤثر على نوعية أداء المصاب […]
