عادات مسائية تعطل خطة إنقاص الوزن: كيف تفسد روتينك الليلي جهودك؟ يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن يعتمد بشكل كامل على ما يتم تناوله وممارسته خلال النهار، ولكن الحقيقة هي أن […]
عادات مسائية تعطل خطة إنقاص الوزن: كيف تفسد روتينك الليلي جهودك؟ يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن يعتمد بشكل كامل على ما يتم تناوله وممارسته خلال النهار، ولكن الحقيقة هي أن […]
نصائح لتجنب زيادة الوزن عند اقتراب سن اليأس انقطاع الطمث هى مرحلة تمر بها جميع النساء، ويطلق عليها سن اليأس، والسبب هو حدوث اضطرابات هرمونية توقف نزول الدورة الشهرية، وهذا […]
زيادة الوزن في شهر رمضان .. ما هي أسبابه ؟ – تناول كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات خلال وجبتي الإفطار والسحور. – الإفراط في تناول الحلويات، مثل الكنافة والقطايف. – عدم الاهتمام […]
