مع تطور عالم الرياضة في 2025، بقت معدات التدريب الحديثة جزء أساسي لأي برنامج لياقة بدنية. المعدات مش بس بتسهّل ممارسة التمارين، لكنها كمان بتحسّن الأداء، تقوّي العضلات، وتقلّل فرص […]