مشروبات الطاقة

5 مشروبات شائعة تسبب تلف الكلى وأضرارها القاتلة تؤكد الأبحاث العلمية والتوصيات الطبية أن هناك خمسة مشروبات شائعة يعتاد الناس على تناولها في مختلف أنحاء العالم لكنها ضارة جداً وتسبب […]

الحقيقة الصادمة عن مشروبات الطاقة في السنوات الأخيرة أصبحت مشروبات الطاقة منتشرة بشكل كبير بين الشباب والمراهقين والطلاب وحتى بعض الرياضيين، حيث تُسوَّق على أنها وسيلة سريعة لزيادة النشاط والتركيز […]

أطعمة ومشروبات ممنوعة في وجبة العشاء لتجنب الأرق وزيادة الوزن يعد إختيار وجبة العشاء أمرًا حيويًا لضمان ليلة هادئة وجسم صحي إذ ينصح خبراء التغذية دائمًا بتناول هذه الوجبة قبل […]

أعداء الكلى الخفيون: 7 مُمارسات حياتية يومية تُدمّر خلايا الترشيح في صمت   الكلى ليست مُجرد أعضاء لإخراج الفضلات؛ بل هي مُنظمات حيوية للعديد من الهرمونات ومستويات الأملاح في الجسم. […]

شيبس ونودلز سموم صامتة تُدمّر كلى وأعصاب أطفالك تعتبر التغيرات في الشهية والرغبة في تناول الطعام من الأمور التي قد يلاحظها البعض في حياتهم اليومية، ولكن هل يمكن أن تكون […]

الكافيين والرياضة.. لتأثير شرب الكافيين أثناء ممارسة الرياضة لطالما كان الكافيين رفيقًا لكثير من الأشخاص حول العالم، سواء في شكل قهوة الصباح المنبهة أو مشروبات الطاقة التي تزيد من اليقظة. […]

مشروبات تتحدى القهوة: مصادر الكافيين الخفية القهوة هي المشروب الأكثر شيوعًا للحصول على دفعة من الكافيين، ولكن هناك مشروبات تتحدى القهوة وتحتوي على كميات أكبر من الكافيين، بعضها قد يفاجئك. […]

مشروبات تدمر نومك حاول تجنبها تؤثر أيضًا نوعية المشروبات التي تتناولها طوال اليوم على جودة نومك، لذا لا يمكنك الاكتفاء فقط بالتوقف عن تناول السوائل المختلفة قبل الخلود إلى النوم، […]

عصائر تمنحك الطاقة .. تعرف عليها يتجه الكثير من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء الرياضي أو التركيز العقلي أو حتى زيادة اليقظة بشكل عام. ووفقًا […]

أضرار مشروبات الطاقة على الصحة قد تكون خطيرة .. مشروبات الطاقة محلاة بالسكر وتحتوي على الكافيين، يتم تسويقها كطريقة لتعزيز الأداء العقلي والجسدي، وبسبب مزيج المكوّنات بداخلها، هناك مخاوف بشأن […]

أضرار مشروبات الطاقة الكثيرة .. تعرف عليها قال الدكتور محمد سيد، أستاذ التغذية والمدير التنفيذي لمركز معلومات الأمن الغذائي، إن الشباب يمثلون نسبة كبيرة ممن يتناولون مشروبات الطاقة معتقدين أنها تجدد نشاطهم، […]

التخلص من النعاس أثناء العمل .. أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، الباحثة في كلية الطب الأساسي بجامعة موسكو، أن الإفراط في تناول القهوة أو مشروبات الطاقة، ليس الخيار الأفضل، لإيقاظ الجسم. […]