مشاكل هضمية

 أضرار ومخاطر حبوب ومكملات الكولاجين: ما يجب معرفته على الرغم من الشهرة الواسعة والفوائد المزعومة لمكملات وحبوب الكولاجين في تحسين مظهر الجلد وصحة المفاصل، إلا أن تناولها لا يخلو من […]

غسالة الأطباق التي تعقم أطباقك قد تُمرض عائلتك دون علمك حذّر خبراء الصحة مؤخرًا من أن بعض الأماكن غير المتوقعة داخل المنزل قد تُخفي سمومًا خطيرة تهدد صحة الأسرة، وعلى […]

أضرار الإفراط في تناول حبة البركة للتخسيس: متى يتحول العلاج إلى ضرر؟ تعتبر حبة البركة، أو الكمون الأسود، من العلاجات الطبيعية التي حظيت بتقدير كبير لفوائدها الصحية المتعددة، خاصة في […]

مخاطر الإفراط في تناول البطيخ: أكثر من مجرد فاكهة صيفية يُعتبر البطيخ رمزًا للانتعاش في فصل الصيف، بفضل محتواه العالي من الماء ومذاقه الحلو. ولكن، على الرغم من فوائده الصحية […]

مساحيق البروتين: هل هي آمنة أم تحمل أضرارًا خفية؟ أصبحت مساحيق البروتين جزءًا لا يتجزأ من روتين الكثيرين، من الرياضيين المحترفين وكمال الأجسام إلى الأفراد الذين يسعون لتحسين لياقتهم البدنية […]

أضرار قطع النشويات تمامًا: لماذا يجب أن نفكر مرتين؟ في الآونة الأخيرة، انتشرت حميات غذائية تعتمد على خفض أو قطع النشويات (الكربوهيدرات) بشكل كامل، بهدف سريع لخسارة الوزن أو تحسين […]

الإفراط في الشاي: 9 أضرار خفية وكيف تُحافظ على استهلاك آمن يوميًا   الشاي، هذا المشروب العطري الذي يُعد رفيق الصباح والمساء للكثيرين حول العالم، يُعرف بفوائده الصحية العديدة، من […]

الإفراط في تناول الفول السوداني: عندما يُصبح “المفيد” ضارًا! يُعدّ الفول السوداني وجبة خفيفة محبوبة ومنتشرة على نطاق واسع، ويُعرف بكونه مصدرًا غنيًا بالبروتين، الدهون الصحية، الألياف، والفيتامينات والمعادن الأساسية. […]

علامات تحذيرية: جسمك يطلب التخلص من السموم جسم الإنسان لديه آليات طبيعية للتخلص من السموم، ولكن في بعض الأحيان، قد تتراكم هذه السموم بسبب نمط الحياة غير الصحي، والتلوث البيئي، […]

5 مؤشرات تدل على نقص فيتامين ب12 في جسمك: دليل شامل فيتامين ب12 هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء، يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك […]