كثرة النوم خطر خفي يهدد حياتك؟ لطالما إرتبط النوم الكافي بالصحة الجيدة والرفاهية، لكن دراسة حديثة تلقي الضوء على جانب مظلم قد يكون له عواقب وخيمة : الإفراط في النوم. […]
كثرة النوم خطر خفي يهدد حياتك؟ لطالما إرتبط النوم الكافي بالصحة الجيدة والرفاهية، لكن دراسة حديثة تلقي الضوء على جانب مظلم قد يكون له عواقب وخيمة : الإفراط في النوم. […]
النوم على البطن: راحة زائفة وأضرار خفية تهدد صحتك! قد يجد البعض راحة في الاستلقاء على البطن عند النوم، لكن هذه الوضعية الشائعة تحمل في طياتها مخاطر صحية جمة وتعتبر […]
