كوليسترول

فوائد قشر الليمون : كنز غذائي و6 فوائد صحية تدفعك للتفكير مرتين قبل رميه عادةً ما يتبادر إلى أذهاننا أن الليمون بحد ذاته هو المصدر الوحيد للفوائد الصحية، لكن الحقيقة […]

الدرع الواقي المفقود: كيف يُؤدي نقص الإستروجين بعد انقطاع الطمث إلى تدهور مرونة الشرايين وزيادة الكوليسترول؟   يُعرف هرمون الإستروجين بدوره الحيوي في صحة المرأة الإنجابية، لكنه يعمل أيضاً كـ […]

تحذير دراسي: خطر مشروب “الميلك شيك” الغني بالدهون يهدد صحة الأوعية ويزيد خطر السكتة الدماغية أثارت دراسة حديثة قلقًا بشأن الآثار الفورية لتناول وجبة واحدة عالية الدهون، تحديدًا “الميلك شيك” […]

زيوت الطهي: احذر هذه الأنواع وتجنب أضرارها تُعدّ زيوت الطهي عنصرًا أساسيًا في كل مطبخ، ولكن اختيار النوع الصحيح يُشكل فارقًا كبيرًا في الحفاظ على صحتنا. فبينما تُقدم بعض الزيوت […]

صحة قلبك في يديك: 5 خطوات عملية لتخفيض الكوليسترول والعيش بصحة   هل تُفكر في صحة قلبك؟ هل سمعت عن الكوليسترول ولكنك لا تعرف كيف تتحكم فيه؟ لا تقلق، فإن […]

استراتيجية وقائية: توصيات جمعية القلب الأمريكية للحد من الكوليسترول وحماية الشرايين   تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم. وفي هذا السياق، تُقدم جمعية القلب الأمريكية […]

ليس فقط لكبار السن: لماذا قد تُصاب بارتفاع الكوليسترول في شبابك؟   ربما لا تُفكر في الكوليسترول كثيرًا، خاصة إذا كنت شابًا. فالفكرة السائدة هي أنه مُشكلة تُصيب فقط كبار […]

كوليسترول الشباب: أسباب غير متوقعة لارتفاع الدهون في الدم لدى الفئات العمرية الصغيرة   يُعد ارتفاع الكوليسترول عادةً من المشاكل الصحية المُرتبطة بالتقدم في العمر، ولكن الأبحاث الحديثة تُشير إلى […]

بصيرة مريض السكري: 5 ركائز يومية لحماية العين من مضاعفات المرض   يُعد مرض السكري من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب تأثير ارتفاع نسبة السكر […]

بين العلم والمُمارسة: كيف يُؤثر حمض الخليك في خل التفاح على 5 حالات صحية؟   يُعتبر خل التفاح من العلاجات الشعبية القديمة التي حظيت باهتمام علمي مُتزايد في السنوات الأخيرة. […]

وصفة بسيطة لمُشكلات شائعة: كيف تستخدم خل التفاح لمُساعدة جسمك؟   هل تبحث عن حل طبيعي لمشاكل صحية يومية تُزعجك؟ يُعد خل التفاح من العلاجات المنزلية الشهيرة التي قد تُقدم […]

كشف علمي جديد: التهاب الجراثيم عامل خفي يُحفز النوبات القلبية   لطالما ارتبطت النوبات القلبية بعوامل خطر تقليدية مثل ارتفاع الكوليسترول، والضغط، والتدخين. ولكن الأبحاث العلمية الحديثة تُشير إلى أن […]

رسائل من جسدك: علامات تحذيرية قد لا تنتبه لها في الثلاثينيات وطرق وقائية لحماية قلبك   يُعتقد غالبًا أن الجسم في الثلاثينيات لا يزال في أوج قوته، ولكن الحقيقة أن […]

 أضرار ومخاطر زيت النخيل على الصحة   على الرغم من الفوائد المذكورة لزيت النخيل الخام، إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة، خاصة في صورته المكررة والمعالجة، يُمكن أن يُشكل مخاطر صحية […]

  زيت النخيل: فوائد صحية لا تُقدّر بثمن يُعدّ زيت النخيل من الزيوت النباتية الأكثر استخدامًا على مستوى العالم، ويتم استخلاصه من ثمار شجرة النخيل الزيتي. على الرغم من الجدل […]