كركمين

 أطعمة تساعد على شفاء الكبد بشكل طبيعي: دعم وظائف التخلص من السموم يُعرف الكبد بأنه “المختبر الكيميائي” للجسم، حيث يقوم بأكثر من 500 وظيفة حيوية، أهمها تصفية الدم من السموم […]

صيدلية التوابل في مطبخك: الكركم والثوم والقرفة.. كيف تُحارب مركباتها النشطة التهابات الجسم وتُنشط الدفاعات المناعية؟   لا تُعد التوابل مُجرد مُحسنات للطعم والرائحة؛ بل هي كنز دوائي طبيعي يحتوي […]

الحليب الذهبي: 7 فوائد علمية لمشروب الكركم قبل النوم   يُعتبر مشروب حليب الكركم، أو كما يُطلق عليه البعض الحليب الذهبي، جزءًا من التقاليد العلاجية القديمة في آسيا. ومع تزايد […]

مشروبات طبيعية تخفف آلام المفاصل: 5 خيارات فعالة لدعم صحة مفاصلك يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام التهاب المفاصل، وهو حالة مزمنة تسبب الالتهاب والتورم والألم في المفاصل، مما […]

فوائد الليمون والكركم: هل يملكان القدرة على محاربة الاكتئاب وقلة الطاقة؟ في عالم يسوده الإجهاد والضغوط، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لمكافحة الاكتئاب وقلة الطاقة. بين العديد من العلاجات العشبية […]

دراسة حديثة تكشف عن 3 مكملات طبيعية واعدة للذاكرة والحماية من الزهايمر في خضم سعي الإنسان الدائم للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز القدرات المعرفية، وخاصة مع تزايد  المخاوف بشأن أمراض […]

الكركمين: بين الفوائد الصحية الواعدة والاحتياطات الضرورية الكركمين هو المركب النشط الرئيسي الموجود في الكركم، وهو نوع من التوابل الشائعة الاستخدام في المطبخ الآسيوي وخاصة الهندي. اكتسب الكركمين شهرة واسعة […]

هل يمكن للمكملات الغذائية أن تكون حلاً لتخفيف آلام المفاصل؟ تعتبر آلام المفاصل من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، وتتنوع أسبابها بين التهاب المفاصل، خشونة المفاصل، […]

الكركم النقي والكركم المغشوش: يُعتبر الكركم من التوابل الذهبية ذات الفوائد الصحية العديدة، حيث يُستخدم في الطهي والطب التقليدي منذ قرون. ومع ازدياد شعبيته، ظهرت مشكلة غش الكركم، ما يُقلل […]