أطعمة تحتوي على البوتاسيوم أكثر من الموز يوفر الموز الكثير من البوتاسيوم، لأن كل جزء من الجسم يحتاج إليه تقريبًا، حتى أنه يلعب دورًا في وظيفة الخلية الأساسية لكن الموز […]
أطعمة تحتوي على البوتاسيوم أكثر من الموز يوفر الموز الكثير من البوتاسيوم، لأن كل جزء من الجسم يحتاج إليه تقريبًا، حتى أنه يلعب دورًا في وظيفة الخلية الأساسية لكن الموز […]
مشروبات تقوي الذاكرة لطلبة الثانوية العامة …تعرف عليها لاتزال التغذية السليمة ، وعدم الاعتماد كليًا على مكملات منشط الذهن ، أمرًا حيويًا في تعزيز وظائف المخ وتأخير التدهور المعرفي. فيما […]
فوائد تناول الحليب والماء … يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د هل تصاب بصداع متكرر، وتشعر بالدوار أو حتى نقص المناعة؟ قد يكون أحد الأسباب المهمة لهذه الأعراض هو نقص […]
