أهم أطعمة تساعد في التخلص من الانتفاخ  يُعرّف الانتفاخ بأنه حالة تشعر فيها معدتك بالامتلاء والضيق، غالبًا بسبب الغازات، ويؤثر على حوالي 24٪ من النساء والشعور بالانتفاخ هو أمر مزعج […]