دراسة حديثة : تناول اللوز يوميًا يمنع الالتهابات ويساعد فى التعافى بعد التمرين  كشف دراسة حديثة عن أنه بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، قد يكون تناول اللوز كل يوم […]