دراسة حديثة : ممارسة الرياضة مرة كل شهر تجنبك خطر الإصابة بالخرف كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة مرة واحدة في الشهر في أي عمر يمكن أن تساعد في تجنب […]
دراسة حديثة : ممارسة الرياضة مرة كل شهر تجنبك خطر الإصابة بالخرف كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة مرة واحدة في الشهر في أي عمر يمكن أن تساعد في تجنب […]
فوائد ممارسة التمارين الرياضية ….تحافظ على صحتك في عمر الشيخوخة توصل بحث جديد إلى أن من فوائد ممارسة التمارين الرياضية القوية المكثفة لمدة ست دقائق فقط يوميا واحدة من أكثر […]
