فقدان الوزن

سر فقدان وزن النجم محمد ممدوح “تايسون”. محمد ممدوح هو ممثل مصري شهير ولد في عام 1982، بدأ ممدوح مسيرته الفنية في السنوات الأولى من الألفية الجديدة وسرعان ما اكتسب […]

لفقدان الوزن.. حبوب خبز خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف والبروتين. فقدان الوزن يعتبر جزءًا هامًا من الحفاظ على صحة الجسم والعافية العامة. إذ يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من […]

نصائح لفقدان الوزن في شهر رمضان الصيام يزيد الجسم من إفراز هرمون النمو المسؤول عن الحفاظ على وزن العضلات وينخفض إفراز الهرمون المسؤول عن تخزين الدهون (وهو هرمون الأنسولين)، فيساعد […]

رجيم الماء لفقدان الوزن بسرعة .. الفوائد والأضرار يعتمد رجيم الماء على الصيام لفترات معينة مع السماح بتناول المياه فقط خلال فترة الصوم هذه، وقد أثبت بعض الدراسات أن هذا […]

أسباب عدم فقدان الوزن بعد الولادة .. تعرفي عليها من الطبيعي أن تكتسب المرأة بعض الوزن خلال فترة الحمل، بعض النساء يفقدن وزنهن بعد الحمل بشكل طبيعي، ولكن قد يصعب […]

فقدان الوزن والحالة النفسية .. نصائح هامة طرق دعم إدارة الوزن من المهم إدراك أن فقدان الوزن بشكل كبير والحفاظ عليه أمر صعب نفسياً وفسيولوجياً. حتى أفضل العلاجات ليست فعالة […]

رجيم المعكرونة المسلوقة .. أهميته في فقدان الوزن في حال كنتِ في عجلة من أمركِ للتخلص من بضعة كيلوغرامات، فإن رجيم المعكرونة المسلوقة قد يكون نوع الحمية الأنسب لكِ، خاصة […]

علاج السمنة بفعالية وفقاً لاحتياجات كل الشخص درس باحثو مايو كلينك، في دراسة تجريبية ضمّت 165 شخصاً، فعّالية طريقتين مختلفتين لفقدان الوزن: التدخُّل القياسي في نمط الحياة والعلاج الفردي. يضمن […]

نظام الـ 1500 سعر حراري لفقدان الوزن النظام الغذائي الذي يحتوي على 1500 سعر حراري هو النظام الذي يحد فيه الشخص من تناول السعرات الحرارية، من خلال تناول أطعمة ومشروبات […]

أطعمة تفقدك الوزن بسرعة دون تساقط الشعر يؤدي اتباع نظام دايت صارم إلى فقدان الوزن بسرعة، لكنه يؤثر على صحة الشعر والبشرة، ويسبب شحوب الجلد وتساقط خصلات الشعر. نستعرض بعض […]

فقدان الوزن بعد العيد .. 6 مشروبات تناولها يوميًا زيادة الوزن من المشكلات الشائعة بين العديد من الأشخاص بعد انتهاء عيد الفطر المبارك، ويرجع السبب إلى تناول الحلويات بكميات كبيرة. […]

أفضل مشروب رمضاني لفقدان الوزن .. تعرف عليه فقدان الوزن من الأهداف التي يسعى إليها الكثير من الأشخاص في شهر رمضان المبارك، عن طريق استغلال التوقف عن تناول الطعام والشراب […]

فقدان الوزن في رمضان .. خبيرة تغذية تكشف عن طريقة سحرية من السهل فقدان الوزن خلال شهر رمضان المبارك، بشرط اتباع مجموعة من الإرشادات الغذائية، حسبما ذكرت الدكتورة روان سامر، […]

نصائح فعالة لفقدان الوزن يجب اتباعها …تفاصيل  عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإننا نقوم بكل أنواع الأشياء، نحن نمارس الرياضة لساعات، ونحاول التخلص من الدهون، وتغيير نظامنا الغذائي، وإضافة مكونات […]

فئات ممنوعة من القهوة .. هل أنت منهم؟ نستعرض في السطور التالية، الفئات الممنوعة من شرب القهوة، وفقًا لما ذكره موقع “Healthline”. تعد القهوة من مضادات الأكسدة التي تقلل خطر […]