عادات صحية في رمضان يجب اتباعها تتسبب العادات السيئة في رمضان بالعديد من المشاكل الصحية على الجسم خلال هذا الشهر الفضيل، ولذلك يجب اتباع العديد من العادات والممارسات اليومية؛ للحفاظ […]
عادات صحية في رمضان يجب اتباعها تتسبب العادات السيئة في رمضان بالعديد من المشاكل الصحية على الجسم خلال هذا الشهر الفضيل، ولذلك يجب اتباع العديد من العادات والممارسات اليومية؛ للحفاظ […]
تأثير الصيام على جسدك .. تعرف على فوائده نستعرض في التقرير التالي، التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان أثناء فترة الصيام، وفقًا لموقعي health line وmedical news today. بحلول شهر رمضان ينقطع […]
خيارات مختلفة لسحور صحي .. تعرف عليها تقول الدكتورة ماريان كدواني، أخصائي التغذية العلاجيةوعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بعيادات In Shape، إن وجبة السحور الصحية يجب أن تحتوي على كافة […]
الصيام يسبب التقلبات المزاجية .. ما السبب ؟ ووفقًا لموقع «Gulf News» فإن الأطباء وأخصائيي التغذية يعتقدون أن مكونات وجبة الإفطار والسحور تلعب دورًا في تقلب مزاج الشخص، أي أن هناك رابط […]
مشكلات النوم تكثر عند الصائمين خلال شهر رمضان، وذلك لأسباب كثيرة ترتبط بتغير عادات النوم والاستيقاظ، ولذلك تأثيرات صحية متعددة، وفي هذا المقال سنتعرف على هذه المشكلات وأسبابها وتأثيراتها، وكيف […]
