في خضم ثورة التكنولوجيا والإشعارات المستمرة، ظهر مصطلح “صيام الدوبامين” (Dopamine Fasting) ليحتل مكانة بارزة بين محبي الإنتاجية والباحثين عن الصفاء الذهني. الفكرة الأساسية وراء هذا المفهوم، الذي نشأ في […]
في خضم ثورة التكنولوجيا والإشعارات المستمرة، ظهر مصطلح “صيام الدوبامين” (Dopamine Fasting) ليحتل مكانة بارزة بين محبي الإنتاجية والباحثين عن الصفاء الذهني. الفكرة الأساسية وراء هذا المفهوم، الذي نشأ في […]
المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ.. مشروع يرسم خريطة العقل البشرى أعلن فريق دولي من الباحثين عن إنجاز علمي استثنائي يتمثل في إعداد المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ البشري، وهو مشروع […]
علماء يضعون المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ.. خطوة لفهم مراحل النمو العقلي حقق فريق من العلماء إنجازًا علميًا كبيرًا بعد وضع المسودة الأولى لما يُعرف بكتاب خرائط الدماغ، الذي يهدف […]
تحسين أداء الدماغ أثناء المذاكرة إليك دليل الطالب للتفوق في كل موسم دراسي جديد، وخلال فترة الإختبارات الدورية، ينصبُّ جُلُّ تركيز الطلاب على إستيعاب وحفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات، […]
غذاء الدماغ من الأمعاء: كيف يُمكن لنظامك الغذائي أن يُنظم بكتيريا النوم للحصول على ليالٍ هادئة؟ أكدت الدراسات الأخيرة أن سر الليالي الهادئة قد لا يكمن في غرفة نومك، […]
في عالم اليوم سريع الوتيرة والمُتطلب، يتزايد البحث عن كل ما يُمكن أن يُعزز الأداء المعرفي ويُحسن من قدرات الدماغ. وهنا تبرز فئة من المواد تُعرف بـ”العقاقير الذكية” (Nootropics)، أو […]
أحلامك: نافذة على صحتك العقلية أم إنذار مبكر بألزهايمر؟ دراسة جديدة تثير تساؤلات حول العلاقة بين اضطرابات النوم والأمراض العصبية لطالما كانت الأحلام لغزًا يثير فضول البشرية، فهي نافذة نطل […]
