من الملعب إلى العيادة: كرة القدم كعلاج جديد للاكتئاب في تجربة بريطانية رائدة في نهج مبتكر يمزج بين الشغف الرياضي والدعم النفسي، دعا أطباء في بريطانيا مرضى الاكتئاب إلى […]
من الملعب إلى العيادة: كرة القدم كعلاج جديد للاكتئاب في تجربة بريطانية رائدة في نهج مبتكر يمزج بين الشغف الرياضي والدعم النفسي، دعا أطباء في بريطانيا مرضى الاكتئاب إلى […]
بين ظلال الحزن وظلام الاكتئاب: كيف تُميز متى تحتاج إلى مساعدة؟ يمر كل إنسان بلحظات حزن في حياته. فقدان عزيز، فشل في العمل، خيبة أمل في علاقة، أو حتى […]
بدء الشتاء.. كيف تتخلص من “الأوفر ثينكينج” في لياليه الطويلة بحيل نفسية بسيطة مع قدوم فصل الشتاء وتقصير الأيام وطول الليالي، يزداد الشعور بالوحدة والملل لدى الكثيرين، مما يؤدي إلى […]
علاج الاكتئاب وتحصين الصحة النفسية بالطعام من قال إن “العقل السليم في الجسم السليم” فقد أصاب دون شك. إذا كان من المعروف أن ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً […]
لمواجة الحياة بشكل أفضل اتبعي هذة الخطوات خطوات بسيطة تتعلمين من خلالها كيفية السيطرة على الحالة النفسية، لمواجهة الحياة بشكل أفضل، بحسب ما ذكر موقع Health Mental الطبي: 1- تحدثي […]
أعشاب طبيعية تساعد علي علاج الاكتئاب …تعرف عليها الاكتئاب هو اضطراب مزاجى خطير تتراوح أعراضه من أعراض خفيفة إلى شديدة وقد تهدد الحياة، ويتطلع بعض الأشخاص إلى التعامل مع الاكتئاب […]
مكملات غذائية تساعد في علاج الاكتئاب.. تعرف عليها أصبحت حالات الاكتئاب من المشكلات الشائعة بسبب تزايد الأعباء والضغوط اليومية.. لذا من المهم معرفة أبرز الطرق التى تساعد فى التغلب عليها. […]
أحدث طرق علاج الاكتئاب في المنزل .. يُفضل كثير من مرضى الاكتئاب عدم الاستعانة بالعلاجات الدوائية أو العلاج المعرفي السلوكي وزيارة الطبيب النفسي. في حين يوجد العديد من طرق علاج […]
5 نصائح لعلاج الاكتئاب ينصح بها رمضان عبد الرازق .. كشف الدكتور رمضان عبد الرازق، عضو اللجنة العليا للدعوة بالأزهر الشريف، في فيديو نشره عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، عن […]
نظام غذائي يساعد في علاج الاكتئاب وفق دراسة بريطانية .. يعاني عدد كبير جداً من الأفراد حول العالم من مشكلة الاكتئاب، ولعل البشرى السارة في الموضوع هي اكتشاف نظام غذائي […]
