عسر الهضم في عيد الأضحى .. كيف تتجنبه ؟ يتناول الكثيرون في عيد الأضحى اللحوم والمأكولات الدسمة، وكذلك الحلويات والمكسرات والمشروبات بشكل مفرط، سواء في منازلهم أو في المطاعم أو […]
عسر الهضم في عيد الأضحى .. كيف تتجنبه ؟ يتناول الكثيرون في عيد الأضحى اللحوم والمأكولات الدسمة، وكذلك الحلويات والمكسرات والمشروبات بشكل مفرط، سواء في منازلهم أو في المطاعم أو […]
أسباب عسر الهضم ….تعرف عليها تساعد معرفة سبب عسر الهضم فى زيادة احتمالات الوقاية منه وفى الحقيقة يختلف سبب الإصابة من شخص لآخر حيث توجد مجموعة كبيرة من الأسباب المحتملة […]
أهم الفواكه التي تساعد على الهضم بعد تناول اللحوم عسر الهضم من أبرز المشكلات التي تواجه الأشخاص في عيد الأضحى، بسبب تناول اللحوم بكميات كبيرة بأنواعها المختلفة سواء اللحم الضأن […]
علامات صامتة للإصابة بسرطان المعدة .. تعرف عليها غالبًا ما تكون الخلايا السرطانية المتراكمة داخل المعدة أو بطانتها، أكثر شيوعًا بمجرد بلوغ الشخص عمر معين. علامات صامتة للإصابة بسرطان المعدة […]
أغذية لا تتناولها مع بعضها .. أبرزها البصل والثوم قد يغفل بعض الأشخاص أن هناك أنواع معينة من الأطعمة التي لا يمكن دمجها مع بعضها البعض، نظرًا لما قد يؤدي […]
نصائح للحفاظ على صحة القولون .. أطعمة مضرة له نستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المضرة للقولون، وفقًا لموقع “WebMD”. صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، تتأثر كثيرًا […]
عادات تجنبها بعد تناول الطعام .. تسبب مشكلات صحية يتبع كثيرون عادات خاطئة بعد تناول الطعام مباشرة، ما قد يسبب لهم مشكلات صحية، فما هي؟ 1- التدخين التدخين بعد تناول الطعام يزيد من أعراض مرض القولون […]
الوقت المناسب لتناول الحلويات في رمضان نصائح لتحضير الحلويات بطريقة صحية : 1-استبدال الحليب كامل الدسم بالحليب قليل الدسم في أي من الوصفات الخاصة بالحلويات المختلفة. 2-استبدال الحشوات التي تحتوي […]
عسر الهضم .. 6 طرق طبيعية لعلاجه نستعرض بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في تعزيز عملية الهضم، وفقًا لـ “Healthline”. علاج عسر الهضم 1- تناول الألياف من المعروف أن الألياف مفيدة لعملية الهضم، […]
أهم الفوائد الصحية في القرفة بالحليب فوائد القرفة بالحليب. 1- القرفة هي منشط ومقوي للإحتباس الحراري ، شرب الحليب والقرفة يساعد على زيادة التدفئة الداخلية لدى الجسم وزيادة الدورة الدموية […]
علاج عسر الهضم .. يعاني البعض من أعراض هضمية مزعجة، مثل اضطراب المعدة أو الغازات أو حرقة المعدة أو الغثيان أو الإمساك أو الإسهال. نستعرض بعض الطرق الطبيعية التي تساهم […]
وجبات عشاء تسبب الأرق .. وجبة العشاء تتحكم بشكل كبير في النوم، والحصول على ليلة هادئة، ما يتطلب تناول الأطعمة الصديقة للمعدة، والابتعاد عن بعض الوجبات الأخرى التي تتسبب في الانتفاخ […]
علامات تنذر بنقص الفيتامينات بالجسم .. يعاني البعض من ظهور أعراض مزعجة ومشكلات صحية متنوعة، ما يجعل تشخيصها محيرًا وتتسبب في قلق البعض. لكن عادًة ما تشير إلى عدم حصول […]
تناول زيت الزيتون على الريق .. يعتقد بعض الأشخاص أن تناول زيت الزيتون على الريق، له العديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، فكلاهما من العناصر الغذائية […]
فوائد زيت الزعتر .. يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية تساهم في العلاج والوقاية من بعض الأمراض. وأوضحت بعض الدراسات أن زيت الزعتر لا يقل أهمية عن العشب نفسه، إذ […]
