أطعمة تدمر طاقة الجسم .. منها حبوب الإفطار من الطبيعي أن ترتفع وتنخفض مستويات الطاقة بالجسم على مدار اليوم، تساعد بعض العادات غير الصحية على تقليل تلك المستويات مثل عدم […]
أطعمة تدمر طاقة الجسم .. منها حبوب الإفطار من الطبيعي أن ترتفع وتنخفض مستويات الطاقة بالجسم على مدار اليوم، تساعد بعض العادات غير الصحية على تقليل تلك المستويات مثل عدم […]
أغذية تستنزف طاقة الجسم .. قلة النوم ليس العامل الوحيد المؤدي للشعور بالتعب والإرهاق، لأن الخمول والكسل قد ينتجان أيضًا عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، لاحتوائهما على عناصر غذائية تستنزف طاقة الجسم. […]
