صحّة الدِّماغ

دواء جديد واعد للوقاية من الصداع النصفي: أمل جديد للمعانين الصداع النصفي، ذلك الألم النابض الشديد الذي يصيب الرأس ويؤثر على الحياة اليومية، يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وإزعاجًا. […]

مكملات غذائية لتعزيز الأداء العقلي خلال فترة الامتحانات تعتبر فترة الامتحانات من أصعب الفترات على الطلاب، حيث يتطلب منهم بذل أقصى جهد لتحقيق أفضل النتائج. وفي هذا السباق مع الوقت، […]

فاكهة الامتحانات: دليلك الشامل لأطعمة تعزز التركيز والذاكرة تعتبر فترة الامتحانات من أصعب الفترات على الطلاب، حيث يتطلب منهم بذل أقصى جهد لتحقيق أفضل النتائج. وفي هذا السباق مع الوقت، […]

خضروات لتعزيز صحة الدماغ .. احرص على تناولها يعد تناول نظام غذائي معزز للدماغ أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف المخ على المدى القصير والطويل، وعند تناول الأطعمة الصحية للدماغ، فإنها […]

عادات بسيطة لتعزيز صحة دماغك.. اعرف التفاصيل  الطريقة التي يعمل بها دماغنا على أساس يومي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العقلية يمكن أن يؤثر ذلك على ما نشعر به، وعدد […]

فوائد الحمضيات لصحة الدماغ .. دراسة تكشف عنها وفقًا لموقع “روسيا اليوم”، فالتدهور المعرفي هو تدهور وظيفة تفكير الشخص وذاكرته وتركيزه ووظائف الدماغ الأخرى، وتوجد هذه الحالة بشكل رئيسي في […]

أسوأ أغذية لصحة الدماغ .. تعرف عليها يعتبر الدماغ أهم عضو في جسم الإنسان، فهو يحافظ على نبض القلب، وتنفس الرئتين، وكل الأنظمة المسؤولة عن العمليات الحيوية في الجسد. ووفقًا […]

مرضى السكري .. هل يمكن أن يؤثر المرض المزمن على صحة الدماغ؟ يعد الدماغ عضوًا مهمًا في الجسم تتمثل مهمته الرئيسية في المساعدة على إدراك وفهم البيئة المحيطة والتفاعل معها […]

أهم الفوائد الصحية في التمر باللبن …تعرف عليها فوائد التمر باللبن الصحية عديدة، فهل تعلم أن شرب الحليب مع التمر يمكن أن يقوي المناعة ويحميك من الأمراض المختلفة، وكذلك فهو […]

أغذية تعزز قدرات الدماغ وتزيد الذكاء توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من مركّبات صحية معيّنة؛ مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيتامينات ب، ومُضادات الأكسدة، والتي تساهم جميعها […]

أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، […]