خطر خلف الشاشات.. كيف يسبب الجلوس المكتبي “الفتق” في عام 2026؟ في مطلع عام 2026، لاحظ أطباء الجراحة زيادة ملحوظة في حالات الفتق بين الشباب العاملين في المكاتب. التفسير العلمي […]
خطر خلف الشاشات.. كيف يسبب الجلوس المكتبي “الفتق” في عام 2026؟ في مطلع عام 2026، لاحظ أطباء الجراحة زيادة ملحوظة في حالات الفتق بين الشباب العاملين في المكاتب. التفسير العلمي […]
دليل الموظف الصحي: كيف تُصبح أكثر نشاطًا وحيوية في مكان عملك؟ يُعاني الكثيرون من الموظفين من الشعور بالخمول وانخفاض الطاقة خلال ساعات العمل الطويلة. ولكن، لا يجب أن تُصبح […]
خطر الجلوس الطويل: 6 عادات بسيطة تُحدث فرقًا لصحتك يُعد العمل المكتبي من طبيعة الوظائف التي تتطلب الجلوس لساعات طويلة، مما يُشكل خطرًا صحيًا لا يُستهان به، وغالبًا ما […]
