خريطة التغذية للقلب: 5 أطعمة غنية بالأوميجا-3 والألياف لحماية الشرايين و 3 أعداء يجب إقصاؤهم صحة القلب والشرايين هي انعكاس مباشر لما نأكله. فالغذاء ليس مجرد مصدر للطاقة، بل […]
خريطة التغذية للقلب: 5 أطعمة غنية بالأوميجا-3 والألياف لحماية الشرايين و 3 أعداء يجب إقصاؤهم صحة القلب والشرايين هي انعكاس مباشر لما نأكله. فالغذاء ليس مجرد مصدر للطاقة، بل […]
قطع دورة العادات السامة: 5 سلوكيات ضارة يجب التخلي عنها قبل الأربعين لحماية الدماغ والشرايين من الإجهاد الأمراض المُزمنة غالباً ما تكون نتيجة سلوكيات نُمارسها كطريقة غير صحية للتكيف […]
بين المذاق والصحة: 7 أطعمة لذيذة تُقوي قلبك وتحمي شرايينك يُعد الحفاظ على صحة القلب من أهم الأولويات للحياة، فالقلب هو المحرك الذي يُغذي كل خلايا الجسم. وعلى الرغم […]
أضرار وفوائد تناول أسبرين الأطفال عشوائيًا بعد سن الأربعين : جمال شعبان يكشف عن أضرار خطيرة ومخاطر صحية أثار الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، نقطة هامة وحيوية […]
مشروبات سحرية لخفض الكوليسترول والسكر: دليل شامل هل تعانين من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السكر في الدم؟ هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحسين صحتك؟ الحل قد يكون أقرب مما تتخيلين! […]
