شيخوخة

فنجان يومي لصحة الدماغ: 5 فوائد إدراكية للشاي الأخضر تُعزز الذاكرة وتُحسن التركيز   لا تحتاج إلى مكملات مُعقدة لـ “تغذية” دماغك؛ فقد وجدت دراسة هارفارد أن الحل قد يكون […]

الدرع المعرفي: 5 آليات علمية تُثبت أن القراءة تُحصّن الدماغ ضد الشيخوخة والإدراك   في عصرنا المليء بالشاشات، غالبًا ما تُعتبر القراءة مُجرد تسلية. لكن الأبحاث العلمية تُؤكد أن القراءة […]

استعادة الحيوية: دليل علمي لإصلاح الأضرار الخلوية للبشرة بعد صيف طويل   مع انقضاء فصل الصيف، غالبًا ما تظهر آثار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة بوضوح. إن التعرض المُستمر للشمس […]

خريطة صحية على بشرتك: أسباب علمية لظهور الكدمات دون إصابة   تُعتبر الكدمات نتيجة طبيعية لاصطدام الجسد بشيء ما، ولكن ماذا لو ظهرت هذه البقع الزرقاء أو الأرجوانية دون أي […]

المشي على الطريقة اليابانية: سر الشباب الدائم ومواجهة شيخوخة العصر الحديث   في سعينا الدائم للحفاظ على الشباب والحيوية في مواجهة تحديات التقدم في العمر، تتجه الأنظار نحو الفلسفات الصحية […]

ابدأ يومك بصحة ونشاط: 7 أسباب تجعلك تتناول الشاي الأخضر صباحاً هل تبحث عن طريقة لبدء يومك بنشاط وصحة؟ إذاً، لا تتردد في إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى روتينك […]

تأثير الشاي الأخضر على وظائف المخ : تعزيز الإدراك والوقاية من الأمراض لطالما اشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة، ومن بينها تأثيره الإيجابي على وظائف المخ. فقد أظهرت الدراسات أن […]

هل الكركم قادر على تقليل أعراض الشيخوخة؟.. تقرير يجيب. أعراض الشيخوخة تتنوع وتختلف من شخص لآخر، ولكن يمكن أن تشمل العديد من العلامات التي تظهر بشكل متدرج مع تقدم العمر. […]

ماهي العلاقة بين الشيخوخة والتعليم ؟.. أعرف التفاصيل. العلاقة بين الشيخوخة والتعليم تتمثل في أهمية الحفاظ على التعلم وتطوير المهارات على مدار الحياة. فالتعليم يلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة […]