مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لسلطة التونة بالخضار. تعتبر التونه من الأسماك الهامة غذائياً وصحياً، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات عالية الجودة، والأحماض الدهنية الأوميغا-3، […]
مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لسلطة التونة بالخضار. تعتبر التونه من الأسماك الهامة غذائياً وصحياً، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات عالية الجودة، والأحماض الدهنية الأوميغا-3، […]
تونة بالفاصوليا الحمراء لطبق صحي ومشبع حضري سلطة التونة بالفاصوليا الحمراء وزينيها بالزيتون الأخضر قبل التقديم. المقادير – 1 ملعقة مستردة – 2 ملعقة خل بلسمي – رشة ملح – […]
سلطة التونة بالبطاطس المهروسة .. تعرّفي على طريقة تحضير طبق من السلطات السهلة المحضرة بالبطاطس المهروسة اللذيذة والطرية، جربي سلطة التونة بالبطاطس المهروسة وقدميها باردة بجانب الخبز المحمص المقادير – […]
سلطة التونة المكسيكية … تتنوع وصفات المطبخ المكسيكي، جربي السلطات السهلة والطيبة جداً، وقدمي سلطة التونة المكسيكية على سفرتك وستنال إعجاب ورضا عائلتك المقادير – التونا : علبتين – البصل […]
طريقة تحضير سلطة التونة الصحية والشهية تعد التونة من الأكلات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتاجها الجسم ويمكن إضافة العديد من الخضراوات التي تضيف نكهه مميزة […]
طريقة عمل سلطة التونة بمكونات بسيطة ..خطوة بخطوة تعد التونة من الأكلات الخفيفة والشهية للكثير، ويفضل تناول التونة في الليل لعدم احتوائها على الدهون، والشعور بالشبع لفترات طويلة.. مقادير سلطة […]
