رياضة

دليل شامل حول أهمية ممارسة الرياضة الصباحية لتعزيز النشاط البدني والتركيز الذهني يعتبر الصباح الباكر هو الوقت الذهبي لإعادة ضبط ساعة الجسم البيولوجية وشحن الطاقة، ولذلك يشدد خبراء الصحة البدنية […]

دليل شامل حول أهم فوائد ممارسة رياضة المشي للصحة الجسدية والنفسية تعتبر الأنشطة البدنية البسيطة هي المفتاح السحري للحفاظ على حيوية الجسم والوقاية من أمراض العصر، ويأتي على رأس هذه […]

ممارسة الرياضة اليومية ليست مجرد نشاط بدني، بل هي استثمار طويل الأمد لصحة الجسم والعقل. الأفراد الذين يلتزمون بممارسة الرياضة بانتظام يتمتعون بطاقة أعلى، صحة أفضل، وحالة نفسية مستقرة مقارنة […]

أصبحت الرياضة المنتظمة من أهم العوامل التي تساعد على تحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة العامة. لم تعد ممارسة الرياضة مقتصرة على الرياضيين أو الراغبين في إنقاص الوزن فقط، بل […]

ممارسة الرياضة ليست فقط لتحسين المظهر الخارجي، بل هي عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم والعقل. النشاط البدني المنتظم يعزز اللياقة البدنية، يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويحسن الصحة […]

عام 2026 يعد بموسم حافل بالفعاليات العالمية المتنوعة، التي تجمع بين الثقافة، الرياضة، الترفيه، والابتكار. سواء كنت من محبي الموسيقى، الرياضة، المعارض التكنولوجية، أو الفعاليات الثقافية، ستجد العديد من الأحداث […]

أصبحت الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، فهي لا تقتصر على تحسين شكل الجسم فحسب، بل تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة العقلية والجسدية على حد سواء. مع ازدياد […]

رغم تنوع الرياضات وانتشار ألعاب جديدة في العالم، تفضل كرة القدم الرياضة الأولى والأقرب لقلوب المصريين بلا منازع.من الشارع للمدرج، ومن القعدة على القهوة لحد الشاشات الكبيرة، الكرة جزء من […]

في السنوات الأخيرة، متابعة كرة القدم الأوروبية بقت جزء أساسي من يوم عدد كبير من المصريين.الدوريات الأوروبية زي الإنجليزي والإسباني والإيطالي بقت ليها جمهور ضخم، أحيانًا أكبر من متابعة البطولات […]

الرياضة اليومية بقت واحدة من أهم العادات اللي بيبحث عنها الناس اليومين دول. مع ضغوط الحياة اليومية وزيادة الأمراض المزمنة، ممارسة الرياضة بانتظام مش بس بتحسن صحة الجسم، لكن كمان […]

المشي من أبسط الأنشطة الرياضية اللي ممكن أي شخص يمارسها من غير معدات أو اشتراك في جيم، ومع ذلك تأثيره على صحة الجسم والعقل كبير جدًا. في ظل نمط الحياة […]

مع بداية موسم التنس لعام 2026، يستعد عشاق الرياضة لمتابعة بطولة أستراليا المفتوحة، أول البطولات الكبرى (Grand Slam) في السنة. البطولة بتعتبر منصة مهمة للاعبين لإثبات قوتهم بعد فترة الاستعدادات […]

أحدث أخبار الرياضة العالمية وأثرها على الجماهير تشهد الساحة الرياضية العالمية دائمًا أحداثًا مثيرة تجذب اهتمام الجماهير، سواء كانت مباريات دولية، بطولات كبرى، أو انتقالات اللاعبين. متابعة أخبار الرياضة العالمية على […]

انتهى منتدى دافوس الاقتصادي العالمي 2026 يوم 23 يناير 2026 وسط تصاعد الحديث عن تأثيرات الذكاء الاصطناعي على أسواق العمل والاقتصاد العالمي، بعد أن أطلقت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي، […]

أعلنت الاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA) رسميًا أن TikTok أصبحت الشريك المفضل للفيديو والمحتوى المرئي في كأس العالم لكرة القدم 2026، وهو قرار مؤثر سيغير طريقة متابعة الجماهير للمباريات ويزيد […]