رجيم الطعام النيء .. خطوات إتباعه بالتفصيل مكوّنات وافرة • تتضمّن الحمية الطعام النيء، بالإضافة إلى ذلك المطهي على حرارة منخفضة (48 درجة مئويّة)، فيما سعراتها الحراريّة في اليوم تختلف […]