مودك وحش .. 7 حيل بسيطة ترفع الدوبامين لتبديد الزعل والزهق هل تشعر بالضيق أو الملل؟ لا تقلق، فالحياة مليئة بالتقلبات المزاجية. لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من […]
مودك وحش .. 7 حيل بسيطة ترفع الدوبامين لتبديد الزعل والزهق هل تشعر بالضيق أو الملل؟ لا تقلق، فالحياة مليئة بالتقلبات المزاجية. لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من […]
5 عادات صباحية بسيطة: مفتاح يوم مليء بالإنتاجية والإيجابية غالبًا ما يُقال إن “الصباح هو مفتاح اليوم”، وهذا ليس مجرد قول مأثور؛ فالطريقة التي نبدأ بها يومنا تُؤثر بشكل كبير […]
