تغلب على الإرهاق الذهني بفترات راحة منتظمة واللياقة البدنية هل تشعر دائمًا بالتعب والإرهاق؟ على الرغم من النوم الجيد ليلاً، أو تشعر دائمًا بنقص الطاقة؟ قد تكون تعاني من الإرهاق […]