علم الغذاء والمزاج: دراسة بريطانية تُوصي بالحمية المتوسطية كحل للاكتئاب بعد الخمسين لطالما كان هناك اعتقاد بأن التغيرات المزاجية بعد سن الخمسين هي جزء طبيعي من التقدم في العمر، […]
علم الغذاء والمزاج: دراسة بريطانية تُوصي بالحمية المتوسطية كحل للاكتئاب بعد الخمسين لطالما كان هناك اعتقاد بأن التغيرات المزاجية بعد سن الخمسين هي جزء طبيعي من التقدم في العمر، […]
نظام غذائي صحي بعد الأربعين: مفتاح الحيوية والنشاط بعد تجاوز الأربعين، تبدأ أجسامنا في المرور بتغيرات فسيولوجية تتطلب اهتمامًا خاصًا بنظامنا الغذائي. يتباطأ الأيض، وقد تتغير المتطلبات الهرمونية، وتزداد أهمية […]
4 مكملات غذائية ممنوعة لكبار السن مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في التغير، وقد يحتاج كبار السن إلى عناية خاصة بتغذيتهم. يلجأ البعض إلى مكملات الغذائية لتعويض النقص المحتمل […]
