تجنب زيادة الوزن بعد الثلاثين .. نصائح هامة أسباب انخفاض حرق الدهون بعد الثلاثين من المعروف أن العضلات تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ولكن بدءًا من عمر 35 عامًا […]
تجنب زيادة الوزن بعد الثلاثين .. نصائح هامة أسباب انخفاض حرق الدهون بعد الثلاثين من المعروف أن العضلات تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ولكن بدءًا من عمر 35 عامًا […]
طرق زيادة التمثيل الغذائي.. منها المشي ليلا المشي هو أفضل تمرين يمكن للشخص أن يحصل عليه، ولا يشعر الجسم بالحيوية والنشاط فحسب، بل إن المشي في البيئة الطبيعية يعزز أيضًا […]
الرجيم المناسب حسب فصيلة الدم لفصيلة الدم تأثير في قدرة الشخص على هضم الأطعمة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، جرّاء إفرازات الجهاز الهضمي التي تختلف من فصيلة دم إلى أخرى. وفي […]
