كثير من الناس يعتقدون أن التغيير الحقيقي يحتاج إلى قرارات كبيرة وخطوات جذرية، لكن الواقع يثبت أن العادات الصغيرة اليومية هي العامل الأساسي في إحداث فرق حقيقي ومستدام في الحياة. […]
كثير من الناس يعتقدون أن التغيير الحقيقي يحتاج إلى قرارات كبيرة وخطوات جذرية، لكن الواقع يثبت أن العادات الصغيرة اليومية هي العامل الأساسي في إحداث فرق حقيقي ومستدام في الحياة. […]
العادات اليومية وتطوير الذات لتحقيق النجاح الشخصي المستمر تلعب العادات اليومية دورًا محوريًا في بناء شخصية الإنسان وتطوير قدراته على مختلف المستويات. فالعادات التي يمارسها الفرد باستمرار تؤثر بشكل مباشر […]
هندسة العادات وسيكولوجية التغيير: كيف تخترقين نظامكِ العصبى لكسر القيود وبناء حياة جديدة؟ التغيير الحقيقي لا يحدث بـ “الانفجارات” المفاجئة، بل بالتحولات الصغيرة المستمرة. الدماغ البشري يعشق الراحة ويقاوم أي […]
