بوليفينول

مشروبات هامة لمنع تخزين السكر في الجسم: استراتيجيات حماية التمثيل الغذائي تخزين السكر (الجلوكوز) في الجسم هو عملية طبيعية؛ حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات على هيئة جلايكوجين لاستخدامه كطاقة […]

 أهمية شرب الماء بالليمون يومياً: فوائد صحية متعددة ومبهرة أصبح مشروب الماء بالليمون الدافئ أو البارد عادة صباحية راسخة لدى الكثيرين حول العالم، فهو ليس مجرد مشروب منعش، بل هو […]

  أسرار زيت الزيتون تتكشف: مُركب طبيعي واعد يُظهر فعالية ضد كورونا والسرطان.. اكتشاف جديد يُبشّر بمستقبل علاجي!   لطالما عُرف زيت الزيتون البكر الممتاز بِمكانته المرموقة في عالم التغذية، […]

لعُشاق الشاي: سر الكوب المثالي لقلب نابض بالحياة.. كيف تتناوله لتحمي صحتك القلبية؟   الشاى، هذا المشروب العتيق الذي يُعشقه الملايين حول العالم، ليس مجرد رفيق لِجلساتنا الصباحية أو المسائية. […]

هل منع الأكل ليلاً ينقص الوزن حقاً؟ تحليل شامل لحقيقة شائعة لطالما تداولت النصائح المتعلقة بفقدان الوزن فكرة أن منع الأكل ليلاً هو مفتاح النجاح في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. […]

تأثير زيت الزيتون على ضغط الدم: ملعقة يوميًا لقلب صحي لطالما عُرف زيت الزيتون، خاصةً البكر الممتاز، بكونه حجر الزاوية في حمية البحر الأبيض المتوسط الصحية، وقد حظي بتقدير كبير […]

فوائد التوت البري المجفف : كنز طبيعي لمكافحة الالتهابات يُعد التوت البري، بجميع أشكاله، نجمًا ساطعًا في عالم الأغذية الصحية، لكن التوت البري المجفف على وجه الخصوص يحمل في طياته […]

يؤخر الشيخوخة ويحميك من الأمراض: هذا المشروب السحري من مطبخك يبحث الكثيرون عن سر الشباب الدائم والصحة الجيدة وما الذي يؤخر الشيخوخة، وقد يكون الحل أبسط مما نتخيل، موجودًا في […]

الفراولة البيضاء، المعروفة أيضًا باسم “الجوهرة البيضاء” أو “Pineberry” في بعض الأحيان. “الجوهرة البيضاء” هي نوع فريد من الفراولة يتميز بلونه الأبيض أو الكريمي مع بذور حمراء. نشأت هذه الفراولة […]