انتفاخ البطن

الام القولون العصبي حيث يُعد متلازمة القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني المصابون به من تقلصات معدية، وانتفاخات، وتغيرات مفاجئة في حركة الأمعاء بين الإمساك […]

أسباب انتفاخ البطن .. 5 إشارات خطيرة وراء انتفاخ البطن: متى يجب عليك القلق؟ يعتبر انتفاخ البطن من الأعراض الشائعة التي يمر بها الجميع تقريبًا، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن […]

علاج انتفاخ البطن وأهم الطرق للتخفيف من المشكلة علاج انتفاخ البطن من الموضوعات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، لأن الانتفاخ يعد من المشكلات الشائعة التي قد تسبب الشعور بعدم […]

الانتفاخ والحموضة بعد الافطار مع انتهاء ساعات الصيام الطويلة وبدء وجبة الإفطار، يقع الكثيرون في فخ “الصدمة الغذائية” للجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور المزعج بالانتفاخ والحموضة (ارتجاع المريء). هذه […]

الوجه الآخر للفوائد: أضرار الإفراط في تناول المكسرات على الرغم من الصيت الواسع للمكسرات كأحد أهم الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة والبروتينات، إلا أن القاعدة الذهبية في التغذية تقول: “كل […]

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة سوء الهضم (Dyspepsia)، وهي ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بالامتلاء المبكر، ألم في الجزء العلوي من […]

إنتفاخ البطن 8 أطعمة شائعة هي العدو الخفي لراحتك الهضمية الإنتفاخ والغازات من المشكلات الهضمية الشائعة التي تؤثر على راحة الكثيرين وتقلل من جودة حياتهم اليومية. قد نهوى جميعاً تناول […]

صحة القولون جزء أساسي من صحة الجسم عمومًا ، لأن أي خلل في الجهاز الهضمي بيأثر على الطاقة والمناعة والحالة المزاجية. ومع نمط الحياة السريع، الجسم بيتعرض لدهون وسكر زائد، […]

مُحاربة احتباس الماء والانتفاخ: 5 أطعمة صباحية غنية بالبوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان   يُعد الشعور بـ انتفاخ البطن في الصباح ناتجاً عن عاملين رئيسيين: تراكم الغازات واحتباس الماء الذي غالباً […]

متلازمة تقلب السكر: ماذا يحدث لأمعائك وطاقتك عند الاعتماد الكلي على الفاكهة لإنقاص الوزن؟   يُغري رجيم الفاكهة الكثيرين بوعد “التطهير” وفقدان الوزن السريع، لكن الجسم يُرسل إشارات تحذير واضحة […]

هل تشعر أحيانًا بالثقل أو الانتفاخ في الصباح؟ قد تكون بداية يومك بمشروب طبيعي منعش هي الحل الأمثل. بدلًا من البحث عن حلول معقدة، يمكنك مساعدة جهازك الهضمي على العمل […]

معدتك في أمان: 3 خضروات قد تُرهق جهازك الهضمي في الطقس الحار.. وابتعد عنها لصيف مُنعش!   مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتغير ليس فقط ما نرتديه ونفعل، […]

كيف تعرف أن اللاكتوز يضر معدتك ولا يهضم جيدًا؟ علامات حساسية اللاكتوز هل تشعر بعدم الراحة في الجهاز الهضمي بعد تناول منتجات الألبان؟ قد تكون هذه إشارة إلى أن جسمك […]

فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): الأعراض والأسباب والتشخيص ما هو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)؟ يحدث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) عندما يكون هناك […]

أسباب انتفاخ البطن: أسباب شائعة وحلول فعالة يُعد انتفاخ البطن من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يتسبب في شعور غير مريح بالامتلاء والضغط في منطقة […]